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idée recettes d’été menu 4 semaines, + 80 recettesidée recettes d'été menu 4 semaines

Menu 4 semaines et 100 idées repas faciles et rapides

Menu4 semaines et 100 idées repas rapides pour toute la famille
100 idées repas et menu 4 semaines

Menu 4 semaines et 100 idées repas faciles et rapides

Bonjour tout le monde,

Et voila un menu 4 semaines et 100 idées repas faciles et rapides pour toute la famille, un menu de 4 semaines varié et riche en recette facile et rapide avec des desserts gourmands et facile.

Sur ces tableau de menus, vous allez trouver beaucoup d’idee repas, d’idee recette que vous pouvez programmer très facilement. Toutes ces recettes qui vous donnent beaucoup d’idées repas rapides soir ou midi, il y en 100 repas avec les desserts, donc je suis sûre que vous allez trouver votre bonheur.

Alors, il y a des menus pour 4 semaines, entre des repas facile pour midi, et des plats rapides pour le diner, et plus bas vous allez trouver des recettes testées et approuvées par beaucoup de mes lecteurs, j’en ai encore plein de recettes que vous pouvez decouvir sur mon blog, mais j’ai sélectionné pour vous les plus testées et celles qui ont eu un grand retour.

J’ai reçu beaucoup de demandes de faire un menu de la semaine, ou un menu de 4 semaines, comme ça, les menus vont beaucoup aidé à s’organiser dans les emplettes et shopping. J’avoue que l’idée m’a beaucoup plu, mais ça fait maintenant plus d’un mois que je travaille chaque fois sur cet article et ce n’est qu’aujourd’hui que je le partage avec vous.

 

 

Je vous ai aussi dressé un menu de 4 semaines, avec plus de 80 recettes d’été

plus 100 idees repas rapides
+ 100 idées repas rapides

4 menus et 100 Recettes et idées de repas rapides

La difficulté pour moi était surtout de m’organiser entre le tournage de mes vidéos de recettes, la mise en scène pour la prise de mes photos culinaires, la rédaction des articles, et surtout d’essayer d’être le plus explicite que possible et ensuite le montage des vidéos. Ajoute à ça que j’ai une famille, des enfants à prendre soin d’eux, une maison à entretenir. Comme vous voyez, moi aussi je suis une femme bien débordée, et les menus de la semaine sont devenus une nécessité pour moi aussi, depuis bien longtemps.

Chaque Vendredi soir, j’essaye de dresser un menu de semaine équilibré, menu facile et rapide des recettes simples à réaliser pour midi car il y a que mon mari et moi à la maison pour ce petit repas, et des recettes pour le dîner pour lesquelles tout le monde peut se mettre en accord ( et ce n’est pas toujours facile de satisfaire tout le monde). Quand mon tableau est fait, je fais le tour de mon placard et de mon réfrigérateur pour dresser ma liste d’achat. Samedi je sors le matin acheter tout ce qui manque, et comme ça je n’ai qu’à suivre le tableau du menu de la semaine.

J’espère que vous aller trouver ces tableaux utiles, ces 4 menu et ces 100 repas rapides avec des desserts pour chaque jour et qu’ils vont vous aide à bien vous organiser pour tout un mois.

Menu semaine 1 et 14 idées repas

Entrée- Salade plat dessert
Lundi

1- velouté de courgettes

 2- saumon teriyaki aux légumes

gateau au chocolat

Mardi

 3- cordon bleu

4- gratin dauphinois

crème brulée

Mercredi

5- oeufs à la diable mousse surimi

6- soupe de lentilles corail

cheesecake New-yorkais

Jeudi

7- quiche aux poireaux

8- curry de poisson

roulé mousse au chocolat

Vendredi

9- salade betterave feta

10- gratin de courgettes

yaourt maison

Samedi

11- écrasée de pommes de terre

12- gigot d’agneau

tarte chocolat poires

Dimanche

13- beignets de crevettes

14- nouilles sautées aux légumes

Flan cheesecake

 

Menu semaine 2 et 15 idées repas

100 idées repas faciles et rapides

Entrée – Salade plat dessert
lundi 15- falafel 16- maklouba aubergine poulet mahalbia
Mardi  17- brick au thon  18- courgettes farcies tarte au citron meringuée
Mercredi 19- Tchouktchouka 20- soupe de pois cassé panna cotta au mascarpone
Jeudi 21- pizza reine 22- soupe de poulet nougat glacé
Vendredi 23- salade de pates 24- pain de viande ou 25- boeuf sauté aux oignons  tiramisu aux oreos
Samedi 26- gratin de panais 27- poulet roti panna cotta à la crème de marrons
Dimanche  28- tarte à la viande hachée 29- velouté de carottes tartelettes aux fruits secs

 

Menu semaine 3 et 14 idées repas

Entrée – salade plat dessert
Lundi 30- purée de pannais 31- pilons de poulet au four gateau mousse au chocolat
Mardi 32- pissaladière 33- soupe de potiron gateau impossible 
Mercredi 34- caviar d’aubergine 35- frites omelette à la viande hachée brownie au Nutella
Jeudi 36- galettes de courgettes 37- pommes de terre au four au poulet cupcakes aux pommes et mascarpone
Vendredi 38- feuilletées au chèvre 39- chakchouka d’aubergines paris brest
Samedi 40- chaussons au fromage 41- velouté de champignons cake au citron
Dimanche 42- purée de patate douce 43- filet d’agneau roti au four danette au chocolat

 

Menu semaine 4

Menu 4 semaines et 100 idées repas faciles et rapides

Entrée – salade plat Dessert
Lundi 44- salade de pommes de terre 45- Chorba frik basboussa
Mardi 46- brochettes de kefta 47- roulé de pommes de terre crème brulée
Mercredi 48- pains farcis 49- soupe de tomate tarte aux pommes
Jeudi 50- chaussons aux épinards 51-gratin chou fleur et pommes de terre Flan coco
Vendredi 52- mousse d’avocat au saumon fumé 53- gratin d’aubergines gateau à la noix de coco
Samedi 54- salade César 55- soupe minestrone flan patissier
Dimanche 56- nuggets de poulet 57- gratin de pates au thon savarin à l’orange

 

Deja c’est 4 menus de semaine contiennent plus de 50 idées de repas faciles exactement 57 idées de repas

Et la je vous passe encore plus d’idée de repas du soir:

58- Saumon au four à la crème ciboulette

59- dorade au four

60- Flan de courgettes

61- Recette de spaghetti cacio e pepe

62- Pintade au four en cocotte

63- oeuf cocotte

64- nouilles sautées aux crevettes

65- salade d’avocat au thon facile

66- Rillettes de maquereaux en boîte aux cornichons

67- Tagliatelles à la truffe et crème de Pecorino

68- boulettes de sardines en sauce tomate

69- Aiguillettes de poulet à la moutarde et gingembre

70- Poêlée de poulet et haricots verts

71- Cake salé au jambon de dinde

72- tajine d’aubergines au poulet

73- Couscous algérien à l’agneau et aux légumes

74- la vraie moussaka grecque facile

75- chorba beida soupe blanche

76- tajine zitoune , ou tajine olives et boulettes de viande

77- Enveloppes feuilletées au chèvre et épinards

78- Soupe tunisienne

79- cheese naan / nan au fromage indien

80- spaghettis à la sauce bolognaise facile

81- bricks à la viande hachée

82- quiche au thon et câpres

83- quiche lorraine

84- quiche au poulet et tomates

85- Quiche aux crevettes

86- quiche au saumon

87- quiche fine aux courgettes et chevre

88- Zaalouk d’aubergines

89- quiche de pommes de terre râpées

90- pizza au thon et champignons sur la pierre

91- papillotes de poissons aux légumes

92- pizza au poulet tikka massala

93- les roulés au thon ou pizza rolls

94- Lahmacun la recette de la pizza turque

95- recette de lentilles vertes à l’algerienne

96- Biryani végétarien au chou fleur

97- Tarte tatin aux tomates cerises

98- Muffins salés au blanc de poulet

99- samossas de crêpes panées

100- chtitha au chou fleur et aux oeufs

 

Je vous conseille aussi quelques recettes faciles que j’ai ajouté récemment sur mon blog comme:

N’oubliez pas si vous avez besoin de n’importe quelle recette de me le demander, si elle est sur mon blog, je vous passerai le lien, et sinon je la réalise pour vous le plutot possible.

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Menu 4 semaines et 100 idées repas faciles et rapides

Auteur Amour de Cuisine

Ingrédients

pour les plats:

pour les desserts:

    Instructions

    pour les entrées:

    • on peut réaliser des chaussons, des brochettes, des quiches

    Pour les plats:

    • on peut préparer des gratins, des plats au four, des rotis, des veloutés

    Pour les desserts:

    • on peut réaliser des panna cotta, flan, tartes, gateaux cakes

    Video

    Vous avez testé cette recette?Mentionnez @amourdecuisine ou tagguez #amourdecuisine!

    J’espère que vous allez trouver plein d’idee repas pour un menu semaine équilibré, vous avez plein d’idee repas du soir, idee repas de midi, vous n’allez jamais être en panne d’idee repas!

    Organisez vous, pour une vie moins stressante! Smile :)😁

     

    Plats Ramadan 2020 Plat Complet Gratins dessertTartes  entrée accompagnement

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    26 commentaires

    1. 5 stars
      Bonjour, je viens de découvrir votre site et j’en suis enchantée. Je trouve des recettes faciles et variées. Je viens de m’inscrire pour ne rien perdre.
      Merci pour ce partage.

    2. Un Grand Merci et Bravo pour votre blog depuis le Maroc! Très bonne continuation

    3. 5 stars
      Je tenais à vous Féliciter pour ce blog et vous remercier pour tout l’ investissement que vous y mettez, je viens de le parcourir il est vraiment très facile d’accès et vraiment bien pensé. bravo et Merci

    4. bonjour
      je voudrais imprimer les menus , recette et liste de courses
      je ne suis pas a l aise avec ordinateur
      il y a beaucoup de pub alors je suis perdu
      merci de bien vouloir me dire comment imprimer pour m organiser
      sinon vos menus ont l air tres bien
      vos idees sont biens

      • Bonjour,
        Je ne sais, si c’est plus facile pour toi de copier chaque menu sur un document word puis imprimer, mais ensuite pour revenir voir la recette il faut toujours cliquer sur le lien.
        Pour la pub, malheureusement, j’ai un hébergement à payer, une taxe, un webmaster, une maintenance, rien n’est gratuit, sans ces pubs, je n’aurais plus un blog en ligne. on ne peut pas tout avoir gratuit malheureusement, par exemple pour bien s’habiller, il faut payer, pour bien manger il faut payer, tout est comme ça.

    5. 5 stars
      Very helpful post. It helps me very much to solve some problems. I really like and recognize your website post. Thanks for this post

    6. 5 stars
      Je découvre Amour de cuisine et je remercie son auteur.
      Les recettes sont très faciles à réaliser, juste bien dosées et succulentes, les conseils pratiques et justes.
      Merci beaucoup 😊
      Karine

    7. merci Soulef pour toutes ces idées de menu !

    8. 5 stars
      Merci !! Tes menus de la semaine donnent des idées ! Biz

    9. Merci pour cet article très inspirant et le grand travail que cela t’a demandé

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