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recettes et plats faciles pour étudiant

Trouvez sur cet article des repas faciles pour les étudiants.

Ce sont des idées de repas simples, recette rapide, et plats facile qui ne nécessitent pas beaucoup de temps ni d’ingrédients, mais qui ont quand même bon goût !

recettes et plats faciles pour étudiant
recettes et plats faciles pour étudiant

Cuisine pour étudiant, recettes faciles et simple

Bonjour tout le monde, 

La rédaction de cet post me rappelle beaucoup de souvenir, les plus vifs étaient ceux quand j’étais étudiante à Strasbourg.

Je suis partie de l’Algerie pour deux ans d’études, je n’avais pas le budget pour équiper ma petite cuisine d’étudiante, et pas toutes les recettes de la cantine était à mon goût.

Sachant que j’allais rester deux ans, je n’allais pas m’acheter des poeles, des moules à gratins, des marmites et je ne sais quoi encore.

Une petite casserole, une petite poele, une cafetière, un verre à eau, un bol, une assiette… Il n y avait que ça dans mon panier de cuisine.

Vous savez quoi ? Je cuisinais 5 jours sur 7 des papillotes, hihihi. Je suis devenue la reine des papillotes.

Tout ça pour dire, on pense que c’est facile à cuisiner, que telle recette ou telle est simple et facile et même un étudiant peut la préparer en un clin d’oeil.

On oublie que pas tous les étudiants sont bien équipés pour cuisiner telle ou telle recette.

Wraps au saumon fumé facile
Wraps au saumon fumé facile

Que faut il dans la cuisine d’un étudiant ?

Si vous avez une cuisine commune, vous allez surement avoir un four, un micro-onde et une plaque chauffante. C’est un bon début. 

Mais ce n’est pas toujours le cas, donc vous devez vous concentrer sur la cuisine sur la plaque chauffante.

Alors, munissez vous d’une poêle, d’une marmite, d’une casserole, d’un petit moule à gratin (s’il y a un four), et de vaisselles allant au micro-onde (s’il y en a un), et de boites à ranger aussi allant au micro-onde.

En tant qu’étudiant, on peut penser à faire du batch cooking pour être libre les jours de la semaine.

Mais n’oubliez pas, le frigo doit être petit, et le compartiment du congélateur encore plus. 

Donc même si vous avez envie de cuisiner une grande quantité, n’en faites pas plus que 4 parts.

Et pour la cuisine de chaque soir, pensez à faire une part pour le diner, et une part pour votre lunch box à emporter avec vous !

Munissez vous d’un bon couteau aiguisé, d’une planche à découper, d’une mandoline, d’un écrase-patate (ou presse-patate), une cuillère en bois, une passeoire, un fouet.

N’oubliez pas les sacs congélation, toujours utile pour garder les oignons hachés, les poivrons coupés, des carottes en rondelles, des courgettes en cubes et plein d’autres ingrédients que vous pouvez laver et préparer à l’avance.

Ah, et n’oubliez pas d’imprimer la Liste de courses gratuite

spaghettis a la sauce bolognaise
spaghettis à la sauce bolognaise

Plats et recettes faciles à cuisiner pour étudiant

On passe maintenant aux choses sérieuses, les recettes qu’un étudiant ou etudiante peut cuisiner rapidement et facilement.

Il vous suffit de cliquer sur le le lien, qui vous ramène sur une recette avec tous les details nécessaires.

Si, vous aimez une recette et qu’elle n’indique pas la recette est pour combien de personne, n’hesitez pas à laisser un commentaire dessus, je vous répondrais dès que possible.

Chaque recette, contient une fiche recette que vous pouvez imprimer et garder dans votre cahier de cuisine.

Wraps au saumon fumé facile (repas froid)
4.91 de 11 votes - Merci ❤️
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Wraps au saumon fumé facile
quesadillas au poulet et fromage
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quesadillas au poulet et fromage, sandwich mexicain
quesadillas au poulet
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burger facile
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recette facile du burger fait maison
Fajitas au poulet ou wrap au poulet
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wrap au poulet coupé sur deux presenté avec une salade verte
Avocado toast recette
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Idées avocado toast faciles
Pizza tortillas aux champignons
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pâtes au saumon fumé facile et rapide
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Pâtes à la crème poulet et champignons
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recette de pates au corned beef
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spaghettis au corned beef
recette de nouilles chinoise sautées aux légumes
4.50 de 28 votes - Merci ❤️
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risotto au saumon fumé
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Recette risotto à la tomate facile
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Risotto a la tomate
Recette de risotto au chorizo facile
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Risotto aux champignons
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Risotto aux courgettes sans vin
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Risotto aux courgettes sans vin, le risotto courgette citron
purée de pomme de terre maison
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Purée de pommes de terre facile
Purée de patate douce
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Purée de potimarron et oeuf poché
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Purée de potimarron et oeuf poché
Ecrasée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive
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baba ghanouj de la cuisine libanaise
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baba ghanoush, recette facile

 

Salade de pommes de terre au thon
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Salade de pommes de terre au thon
Salade d'orzo au feta
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salade de pâtes orzo au féta facile arrosee de vinaigrette
Salade de couscous perlé aux betteraves
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taboulé libanais / salade variée au Boulgour
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taboulé libanais / salade variée au Boulgour
Salade mexicaine aux haricots noirs et maïs
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Salade de pates au poulet et avocat
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Salade de pates au poulet et avocat
salade froide aux lentilles verts
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salade de pois chiches facile
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salade de pois chiche
salade portugaise au thon et pois chiche
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salade d'avocat au thon
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Saumon à la toscane à la crème d’épinards
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Saumon toscan
Saumon à la sauce tahini au yaourt
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Saumon à la sauce tahini
amuses bouches au saumon fumé
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Aiguillettes de poulet à la moutarde et gingembre
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Aiguillettes de poulet à la moutarde et gingembre
Recette de poulet au lait de coco et curry
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poulet au lait de coco et curry
Cuisses de poulet au citron et champignons
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Cuisses de poulet au citron et champignons
croquettes au poulet
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Croquettes aux restes de poulet rôti
Recette de fricassée de poulet facile
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Poulet tikka massala
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recette facile du poulet basquaise
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chakchouka aux oignons et oeufs ou tchouktchouka
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chakchouka d'aubergines aux oeufs
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Omelette aux courgettes (tortilla espagnole)
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omelette facile aux courgettes
omelette aux poivrons et courgettes
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Galettes de courgettes
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galettes de courgettes
tajine de courgettes aux œufs
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trebia, tajine de courgettes aux oeufs 2
Chili con carne, facile et piquant
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recette de sauce bolognaise maison facile
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Sauce bolognaise maison
Tajine kefta aux oeufs, recette facile
4.70 de 23 votes - Merci ❤️
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riz cantonais facile et rapide
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riz cantonais facile et rapide
mousse au chocolat sans oeuf
mousse au chocolat sans oeuf 

Desserts faciles pour étudiants

Qui a dit, qu’on ne peut se régaler avec un dessert bien délicieux fait par soi-même, quand on est étudiant et qu’on n’a pas un équipement complet ?

En voila, des recettes de desserts faciles, rapides et qui nécessitent peu d’ingrédients :

cheesecake oreo sans cuisson
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tarte au chocolat sans cuisson
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tarte au chocolat sans cuisson 1
Nougat au chocolat blanc, zellige au lait concentré sucré
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recette facile du tiramisu Oréo
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tiramisu aux oreo
mousse au citron facile et rapide
4.78 de 183 votes - Merci ❤️
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mousse au citron facile et rapide
mousse à l'orange
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Mousse à l'orange sans gélatine
Eton mess au kiwi facile
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eton mess au kiwi
Eton mess aux myrtilles
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Eton mess aux framboises
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mousse au nutella sans oeuf
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Recette des pancakes americains moelleux
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pancake a la banane/ chocolat
J'attends vos votes 🙏
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pancake a la banane/ chocolat
gateau sans cuisson aux fraises
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Gateau sans cuisson aux fraises
Carrés de fudge au cacao sans cuisson
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Palouza à l'orange balouza dessert algérien
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palouza algérienne
tiramisu aux speculoos
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tiramisu aux speculoos en verrines

 

recettes, plats et desserts rapides pour étudiant

Amour de cuisine
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Temps de préparation 30 minutes
Type de plat plats, recette facile
Cuisine cuisine facile

Ingrédients
  

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A propos Amour de cuisine

Soulef, gourmande de la cuisine algérienne et universelle, maman de 3 enfants qui partage les recettes concoctées pour sa petite famille, la cuisine de tous les jours ou des grandes occasions. Suivez mon blog : Amour de cuisine pour des recettes faciles, simples et rapides que vous allez réussir à tous les coups.

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4 commentaires

  1. De quoi démarrer bien son année d’étude.

  2. 5 stars
    y a plein d’idées de bonnes recettes pour etudiant et etuidante, bonne chance à eux.

  3. Ah c’est une bonne idée, ça doit bien aider la nouvelle génération.