Cuisine saine

salade froide aux lentilles verts Bonjour tout le monde, Cette salade froide de lentilles verts est ma favorite, je la réalise très souvent en été pour accompagner les grillades, et elle est toujours bien appréciée, c’est pour ça que j’ai choisi cette recette pour participer avec dans notre jeu de chaque 3 du mois, « recette autour d’un ingrédient » Lire la suite »

poulet farci a la mangue et pistache Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je céde le passage aux recettes de mes lectrices, et c’est avec une de mes amies de facebook qu’on va découvrir cette recette bien sympa de poulet farci a la mangue et pistache, c’est une recette de HJM. Lire la suite »

Jus brûle graisses Ananas et citron Bonjour tout le monde, Ce jus tout délicieux et bien bénéfique pour la santé, un jus brûle graisses bien efficace composé d’ingrédients naturels aux propriétés amincissantes. Lire la suite »

smoothie brule graisse ananas et mangue Bonjour tout le monde, Il n’est jamais trop tard de prendre soin de soi et en même temps de se régaler. Je n’aime pas faire les régimes car je suis une grande gourmande. Je ne mange pas beaucoup, mais je grignote les délices que j’aime, un morceau de chocolat par ci, une poignée de ... Lire la suite »

raviolis fait maison, pate à ravioles en vidéo Bonjour tout le monde, Je m’amuse beaucoup à faire les pâtes faits maison, elles sont fraîches, elles sont trop bonnes, et on peut les façonner comme on le veut. Mon coup de foudre est plutôt pour les raviolis fait maison ou la pâte à ravioles, car à chaque fois que je vais au supermarché, je vois des ... Lire la suite »

soupe chinoise au poulet et maïs Bonjour tout le monde, Pour une recette bien rapide, je vous confirme que cette soupe chinoise au poulet et maïs se prépare en un clin d’oeil! Non seulement cette soupe est très facile à faire, que vous pouvez réaliser avec du reste de poulet aussi, elle est peu calorique aussi, donc bien idéale durant ... Lire la suite »

eau parfumée aux fraises et roses Bonjour tout le monde, On s’est tous qu’il faut bien s’hydrater, que ce soit en été ou en hiver. Il faut en général boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour ( 2 litres c’est encore mieux). Mais quelques fois, on pas trop envie de boire l’eau, rien que de l’eau. Et ... Lire la suite »

risotto au saumon fumé Bonjour tout le monde, Je me rends compte que c’est la première recette de risotto que je poste sur mon blog, et pourtant je fais le risotto au moins 1 fois par 15 aine…. Pour quoi ce manque de publication de risotto, eh ben par ce que le risotto chez moi et la recette express quand ... Lire la suite »

smoothie gateau aux fraises Bonjour tout le monde, Oui oui, chaque jour un smoothie, je ne vous promets pas que je vais en poster chaque jour un, mais en tout cas, moi je me prépare chaque matin un smoothie, pas juste car c’est bon pour le métabolisme, mais car c’est bon, car on peut s’amuser a donner chaque fois un ... Lire la suite »

Smoothie carrot cake bonjour tout le monde, On n’arrête pas de me poser la question: c’est quoi le secret de tes smoothies au quotidien? Il n’y a aucun secret mes amis, les smoothies j’en réalise sans arrêt depuis plus de 3 ans, mes enfants aiment beaucoup, et moi tôt le matin, c’est ma belle tasse magique qui va me booster ... Lire la suite »