Cuisine saine

recette peu caloriques galettes au saumon et chou kale Bonjour tout le monde, C’est la première fois que j’essaye de faire une recette au chou kale, et c’est grace à Colette du blog Les Re7 de Colinette, qui est la marraine de notre jeu « Recettes autour d’un ingrédient », que je me prends cette aventure. Lire la suite »

smoothie dattes et papaye Bonjour tout le monde, Quand j’avais réalisé ce smoothie, je voulais le présenter dans un bol  » smoothie bowl » bien garni avec des grains de chia, amandes effilées papaye et autres, comme le smoothie bowl chocolat et beurre de cacahuètes. Au final, mes enfants étaient là à demander leurs parts, que je n’ai pas eu le ... Lire la suite »

Jus brûle graisses Ananas et citron Bonjour tout le monde, Ce jus tout délicieux et bien bénéfique pour la santé, un jus brûle graisses bien efficace composé d’ingrédients naturels aux propriétés amincissantes. Lire la suite »

crème à l’ail sans oeuf, toumia Bonjour tout le monde, Pour la petite histoire de cette recette crème à l’ail sans oeuf, toumia, c’était lors de mon dernier voyage en Egypte, je ne vous mens pas, quand s’etait l’heure de manger, j’essayai de passer sur tout les buffets, et je voulais déguster chaque plat. Lire la suite »

 millefeuille d’aubergines bonjour tout le monde, Je ne vous raconte pas mon faible pour les aubergines, étonnant quand je me souviens qu’étant petite, je ne mangeai ce légume que dans la salade de poivron grillé. Je mangeai aussi les aubergines frites, oui c’est trop bon, mais avec le temps et quand on commence a prendre conscience que  ce n’est pas ... Lire la suite »

salade froide aux lentilles verts Bonjour tout le monde, Cette salade froide de lentilles verts est ma favorite, je la réalise très souvent en été pour accompagner les grillades, et elle est toujours bien appréciée, c’est pour ça que j’ai choisi cette recette pour participer avec dans notre jeu de chaque 3 du mois, « recette autour d’un ingrédient » Lire la suite »

poulet farci a la mangue et pistache Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je céde le passage aux recettes de mes lectrices, et c’est avec une de mes amies de facebook qu’on va découvrir cette recette bien sympa de poulet farci a la mangue et pistache, c’est une recette de HJM. Lire la suite »

smoothie brule graisse ananas et mangue Bonjour tout le monde, Il n’est jamais trop tard de prendre soin de soi et en même temps de se régaler. Je n’aime pas faire les régimes car je suis une grande gourmande. Je ne mange pas beaucoup, mais je grignote les délices que j’aime, un morceau de chocolat par ci, une poignée de ... Lire la suite »

raviolis fait maison, pate à ravioles en vidéo Bonjour tout le monde, Je m’amuse beaucoup à faire les pâtes faits maison, elles sont fraîches, elles sont trop bonnes, et on peut les façonner comme on le veut. Mon coup de foudre est plutôt pour les raviolis fait maison ou la pâte à ravioles, car à chaque fois que je vais au supermarché, je vois des ... Lire la suite »

soupe chinoise au poulet et maïs Bonjour tout le monde, Pour une recette bien rapide, je vous confirme que cette soupe chinoise au poulet et maïs se prépare en un clin d’oeil! Non seulement cette soupe est très facile à faire, que vous pouvez réaliser avec du reste de poulet aussi, elle est peu calorique aussi, donc bien idéale durant ... Lire la suite »