Cuisine saine

Idée recettes d’été menu 4 semaines Bonjour tout le monde, Vous étiez nombreux à me demander des recettes faciles pour l’été et c’est pour cela que j’ai dressé cet index, idée recettes d’été menu 4 semaines ! Vous allez trouver plus de  + 80 recettes et plats faciles et simples. En fait il y a plus de + 100 recettes …

Jus d’abricots fait maison parfait Bonjour tout le monde, C’est toujours rafraîchissant un jus de fruits fait maison, et quand c’est un fruit de saison, on en profite pleinement. Aujourd’hui c’est le jus d’abricots fait maison parfait. Avec des abricots mûrs à point, sucré à point et acidulé à point. Le jus d’abricot est une boisson rafraîchissante et délicieuse, qui …

Risotto au saumon fumé Bonjour tout le monde, Je partage avec cette recette de risotto au saumon fumé qu’on aime beaucoup à la maison surtout pour le diner du soir. Le risotto est l’un de mes plats réconfortants préférés à tout moment. Cette recette spécifique de risotto au saumon fumé parfumé au zeste et jus de citron, onctueux et crémeux …

taboulé libanais ou salade variée au Boulgour Bonjour tout le monde, Y a pas plus delicieux que ce taboulé libanais ou salade variée au boulgour tout frais et bien facile à faire pour une idée repas simple et léger, ou pour accompagner des grillades. Pour moi c’est surtout la idée recette du ramadan qui doit être sur ma table si …

Konjac aux crevettes et légumes Bonjour tout le monde,  On y va pour une recette saine, des nouilles sautées en version light, konjac aux crevettes et légumes pour un repas du soir sain et délicieux. Avez-vous déjà cuisiné avec du konjac? Le konjac est végétalien, faible en glucides, faible en calories et sans gluten. Vous pouvez les trouver dans divers …

Poêlée de chou fleur et champignons Bonjour tout le monde,  Pour ceux qui aiment les champignons et le chou fleur, cette poêlée de chou fleur et champignons va beaucoup vous plaire. Cette poêlée de chou fleur est bien riche en goût et saveurs, elle est aussi très nutritive. Elle fait un plat d’accompagnement parfait pour des viandes rôties, barbecue ou …

Comment préparer les pickles de légumes maison S’il y a une chose qui ne manque jamais dans mon placard ou mon frigo, c’est bien les pickles. On va voir aujourd’hui, comment preparer les pickles de légumes maison? En Algerie où j’ai grandi on appelle ça: Variantes de légumes au vinaigre, ou légumes quatre saisons On a même des plats  de …

pommes de terre à la friteuse à air Bonjour tout le monde, À la maison on aime beaucoup les jacket potatoes surtout pour un diner rapide. Jackets potatoes en anglais c’est pommes de terre en robe des champs. Aujourd’hui je viens partager avec vous la cuisson à la friteuse à air au lieu d’une cuisson de la pomme de terre …

  Boisson détox citron gingembre curcuma Bonjour tout le monde, Partant pour cette boisson détox citron gingembre curcuma! Ne dites jamais que je n’ai pas besoin d’une boisson détox, une boisson détox ou un jus detox n’est pas pour vous faire perdre du poids, mais plutôt pour nettoyer le foie… On n’arrête pas de manger des plats et recettes riches …

Verrine apero au crabe et mangue Bonjour tout le monde,  Envie d’une verrine pour l’apéro aux saveurs exotiques! Ces verrines apéros au crabe et mangue sont super facile à préparer et à présenter sur votre menu de Noël. La bonne chose dans ces verrines c’est qu’elles sont parfaites à déguster si vous êtes en régime. Des verrines lights sans gras …