Menu Ramadan 30 jours
Menu Ramadan : Idées Ftour et Shour pour chaque jour
Pendant le mois de Ramadan, organiser les repas peut vite devenir un casse-tête.
Ce menu Ramadan sur 30 jours a été pensé pour vous simplifier la vie, tout en apportant variété, équilibre et plaisir à table.
Chaque jour propose des idées complètes pour l’iftar, mêlant plats traditionnels, recettes familiales et options plus légères pour éviter la fatigue digestive.
Vous y trouverez des soupes réconfortantes, des bricks croustillantes, des plats mijotés savoureux et des douceurs incontournables, sans oublier des suggestions pour le shour, nourrissantes et faciles à préparer.
L’objectif est clair : gagner du temps, limiter le stress quotidien et profiter pleinement de moments chaleureux en famille.
Ce menu vous aide aussi à mieux anticiper vos courses et à répartir les préparations sur la semaine. Un véritable allié pour vivre un Ramadan serein, gourmand et organisé.
Menu Jour 1
Menu Jour 2
Menu jour 3
Menu jour 4
Menu jour 5
Menu jour 6
Menu jour 7
Menu jour 8
Menu jour 9
Menu jour 10
Menu jour 11
Menu jour 12
Menu jour 13
Menu jour 14
Menu jour 15
Menu jour 16
Menu jour 17
Menu jour 18
Menu jour 19
Menu jour 20
Menu jour 21
Menu jour 22
Menu jour 23
Menu jour 24
Menu jour 25
Menu jour 26
Menu jour 27
Menu jour 28
Menu jour 29
Menu jour 30
Menu Ramadan 30 jours : 30 tables d’Iftar
Description
Un menu Ramadan 30 jours pensé pour faciliter l’organisation des repas, varier les plats de l’iftar au shour et proposer des recettes équilibrées, réconfortantes et familiales, adaptées au rythme du jeûne et aux repas partagés.
Ingredients
- viande
- poulet
- legumes
- aromates
- epices
- feuilles de bricks