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Idées goûter et dessert pour les enfants

Jus d’avocat facile à la marocaine

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Jus d’avocat facile à la marocaine

Bonjour tout le monde,

Voila une recette du jus d’avocat facile à la marocaine, c’est un jus super vitaminé, très riche en Oméga 3, et surtout super facile à faire, et on peut le personnaliser selon le goût, et selon les ingrédients à notre portée, Il faut bien sûr avec un avocat! hihihihih

J’avoue que je ne connaissais pas cette recette avant les années 2007, l’année ou j’ai découvert une chose qui s’appellait : blog, et l’année où moi même j’ai ouvert mon propre blog. Merci à mon amie Amouna Meziouna ( dommage je n’arrive pas à accéder son blog pour vous mettre son lien) qui m’a poussé à l’époque pour ouvrir un blog et avoir cette aventure avec vous.

 

 

Ce Jus d’avocat facile à la marocaine ou milkshake aux avocats est super velouté en bouche, personnellement je fais la recette au pif, et j’ajoute les ingrédients selon mon goût. Même chose pour le lait, car à savoir comment je veux que mon jus soit, super velouté ou bien fluide, en tout cas je vous conseille de jeter un oeil sur la catégorie des smoothies.

Ce que j’aime beaucoup dans ce smoothie d’avocat, c’est qu’il est sucré naturellement avec l’addition des dattes et des raisins secs, d’ailleurs je fais ça souvent dans les smoothies que je prépare pour mes enfants. Non seulement ces ingrédients apportent du sucré à la boisson, mais surtout beaucoup beaucoup de vitamines

Ce jus ou que je préfère appeler smoothie pour sa texture bien épaisse est une bombe nutritive. Quand les enfants sont à la maison le week end ou en vacances je préfère toujours leur préparer des smoothies tout frais, tout onctueux et surtout super nutritif au lieu de courir leur faire des tartes et des gateaux, juste bourré de sucre ajouté. Ici en se régale sans remords et c’est toujours un délice au bout de la paille.

 

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Jus d'avocat facile à la marocaine

Type de plat Boissons, smoothies
Cuisine cuisine facile, cuisine marocaine
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 2
Auteur Amour de Cuisine

Ingrédients

  • 1 avocat
  • 1/2 banane
  • 1 c à soupe d'amande en poudre
  • 1 c à soupe de raisins secs
  • 3 dattes
  • 1 litre de lait + ou - selon le goût

Instructions

  • placez tout les ingrédients dans le blinder.
  • mixez jusqu'à avoir une consistance bien velouté
  • servir immédiatement.

Video

Notes

Pour plus de fraîcheur, vous pouvez coupez la banane en rondelles et mettre au congélateur, avant de les ajoutez à votre milkshake.
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @amourdecuisine ou tagguez #amourdecuisine!

 

 

     

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4 commentaires

  1. Je l’ai testé et c’est délicieux. Je n’aime pas trop les raisins secs et j’ai donc fais sans. À refaire

  2. Ça a l’air délicieux et original !

  3. 5 stars
    A essayer ! Miam !

  4. 5 stars
    hummm ! j’en ai l’eau à la bouche !! J’adore tout ce qui est crémeux !! Merci Soulef ♥

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