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Voilà pour vous, quatre (04) tableaux de planning de repas de semaine type.
Avec ces tableaux, vous pouvez planifier vos menus et les recettes faciles à faire au cour de votre semaine.
Idées de recettes pour planifier les repas de la semaine
Bonjour tout le monde,
Vous avez envie de vous organiser ?
Envie de manger sain et équilibré ?
Ou encore envie de faire plein d’autres choses dans cette vie que de réfléchir au diner du soir ?
Ces plannings repas de la semaine, ou plutôt de 4 semaines, vont vous donner cette liberté.
Il suffit de consacrer au maximum, 1 heure dans la semaine à dresser vos petits tableaux.
A réfléchir, si vous préférez les diners en famille, ou les déjeuners en famille !
À savoir votre mode de vie, votre travail, la routine de votre petite famille, suivez ces tableaux types pour planifier vos repas.
N’oubliez pas non plus de dresser la liste de courses selon votre menu de la semaine !
Comment trouver les recettes sur ces tableaux ?
Ces recettes sur les tableaux dressés plus bas, sont toutes cliquables.
Cliquez sur le lien et cela va vous ramener à la recette avec des explications.
Plus bas dans le même lien, vous trouverez une fiche recette gratuite à imprimer, que vous pouvez garder sur votre frigo.
Exemple de fiche recette :
Même si la fiche recette contient de la publicité, une fois que vous cliquiez sur le lien, vous allez avoir une page sans pub, facile à imprimer.
Planning repas semaine 1 :
Planning repas semaine 2 :
Planning repas semaine 3 :
Planning repas semaine 4 :
planifier ses repas, 4 menus type
Cliquez sur les étoiles pour noter, merci!
Ingrédients
- Gratin
- quiche
- pizza
- soupe
- Velouté
- curry
- ragout
- poisson
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ah, ça fait un moment que je pense à m y mettre.
Ah, je dois m y mettre, chaque jour c’est galère surtout pour le diner, quand nous sommes tous à la maison.
Bravo, c’est du boulot.
Merci de toujours penser à donner le meilleur de vous.
Avec plaisir.
Merci pour ce travail, j’aime bien le concept.
A considerer vraiment.
astucieux.
C’est sympa ces tableaux.
J’ai déjà piquer quelques recettes pour le menu de ma semaine qui vient, merci beaucoup.
je découvre de gourmandes recettes, la!
Très bonne fin de journée.
Très bonnes idées de recettes.
avec le travail, j’ai besoin de planning comme ceux là.
C’est vrai que chaque jour, je me trotte l’esprit pour savoir quoi cuisiner. Pas evident de ne pas tomber dans la routine.
à garder, ça aide dans l’organisation, c’est vrai.
tres bonnes idées soulef
C’est du boulot, mais c’est la meilleure solution pour s’organiser.
ça donne plein d’idées
Des tableaux bien reflichis, merci
Tu es une femme bien organisée.
Tu reflichais bien à l’avance, c’est bien sympa ces repas type.
Je garde. Bisous Soulef et très bonne journée §§
Bravo
De quoi avoir la paix pour tout le mois.
Merci pour toutes ces idées.
C’est vraiment sympa, j’aime beaucoup dresser des tableaux, mais des fois, je ne suis jamais le menu, hihihi.
Merci