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Smoothie Foret noire

smoothie foret noire

Smoothie Foret noire

Bonjour tout le monde,

Voila une magnifique recette de smoothie, un smoothie foret noire, Franchement un délice qui va vous faire rêver a chaque gorgée. C’est trop bon, super fort en gout… Personnellement j’aime beaucoup le gout fort du cacao, et quand mes smoothies contiennent du cacao, hum je peux en consommer 2 a 3 grands verres  et m’en passer du repas complètement, hihihihi.

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5.0 from 2 reviews
Smoothie Foret noire
Préparé par:
portions: 2
Prep time: 
total: 
Ingredients
  • 1 verre de cerises congelées
  • 2 a 3 dattes sans pepins coupées en rondelles
  • ¼ de verre de son d'avoine
  • 1 c a soupe de graines de Chia
  • 2 c a soupe de cacao amer ( vous pouvez mettre moins)
  • 1 verre de lait d'amande non sucré
  • ¼ de c a café de sucre vanillé
  • ½ bananes
  • 1 c a café de miel
Etapes de réalisation
  1. commencez par mixer le son d'avoine pour avoir une fine poudre
  2. ajoutez le reste d’ingrédients pour avoir un smoothie bien homogène
  3. consommez immédiatement bien frais
 

smoothie foret noire-001

 

     ramadan  

Sinon n'oubliez pas de voir ma dernière vidéo sur youtube:

recette de la paëlla terre et mer, plat de la cuisine espagnole:

4 commentaires

  1. jolie gourmandise
    merci Soulef
    bisous et bon dimanche

  2. bien nourrissant, mais que de doit être bon !!!!

    manue 🙂

  3. C’est une super idée ce smoothie!!

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