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boisson détox citron gingembre curcuma

boisson detox au citron et gingembre

boisson détox citron gingembre curcuma

Bonjour tout le monde,

Ne dites jamais que je n’ai pas besoin d’une boisson détox, une boisson détox n’est pas pour vous faire perdre du poids, mais plutot pour nettoyer le foie… On n’arrete pas de manger des plats et recettes riches en gras qu’il soit bon pour la santé ou mauvais, et il y a un seul organe dans notre corps qui s’occupe de tout le flitrage, c’est bien le foie. Sachez que vous pouvez faire tout les régimes du monde, sans pour autant perdre du poids et ceci a cause du foie qui ne travaille pas proprement car il est bien éttoufé par toute cette graisse. Netoyer le foie est indispensable meme pour les personnes maigres, donc ne pensez pas car par ce que vous etes maigre, que votre corps n’a pas besoin que vous preniez soin de lui.

Le citron est une excellente source de vitamine C, et il contient des composés flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-cancéreuses.

Le gingembre est un anti-inflammatoire puissant qui donne une protection contre le cancer, comme il donne un coup de pouce à votre système immunitaire.

Le curcuma, il est de la famille du gingembre, il est aussi  un excellent anti-inflammatoire. Il protege bien le systeme cardio, et contribue à baisser le mauvais cholestérol. Il protège contre la maladie d’Alzheimer, et il peut aider à prévenir certains types de cancer, et des études ont montré qu’il inhibe la croissance et les métastases de cellules de cancer (ce qui signifie qu’il conserve cancer de se propager).


4.9 from 8 reviews
boisson détox citron gingembre curcuma
Préparé par:
portions: 2
Prep time: 
cuisson: 
total: 
Ingredients
  • 550 ml d'eau bouillante
  • 1 citron bio coupé en rondelle
  • 2 cm de gingembre pelé et tranché
  • ⅛ c. à café de curcuma en poudre
  • 2 c. à café de miel (facultatif)
Etapes de réalisation
  1. Porter l'eau à ébullition.
  2. retirez du feu et ajoutez le citron, le gingembre et le curcuma.
  3. Laissez infuser pendant 30 minutes.
  4. Filtrer et boire à température ambiante ou réchauffé si il reste pour demain.
  5. a boire préférablement le matin a jeun
boisson detox au citron gingembre et curcuma

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68 commentaires

  1. Bonjour,
    Je découvre tout juste votre article. Je fais la même chose mais je le fais différemment.
    Je presse un demi citron dans une tasse, j’y verse de l’eau tiède et y rajoute du curcuma du poivre noir et du gingembre en poudre.
    Pensez vous que cela soit aussi efficace ?
    Merci !

  2. Bonjour,
    Je souhaite signaler qu’il est important de laisser refroidir au moins en dessous de 65 degrés avant d’ajouter le citron car LA VITAMINE C SE PERD AU DESSUS de cette température, il devient donc inutile si ajoute trop tot. Laisser refroidir ou ajouter eau froide.
    Pour le miel, ajouter en dessous de 48 degrés, même le peocessus si ajoute trop tot, c’est comme si l’on ajoutait du sucre blanc raffiné sans propriétés

    Bonne journée

  3. hello merci

  4. Guillou francoise

    Un petit conseil précieux rajouter une pincée de poivre NOIR. L association curcuma poivre NOIR est indispensable . Bon dégust

  5. Bonjour,
    Je vous remercie pour cette infusion « miraculeuse » elle m’a soigné je suis en pleine forme et je la transmet à toutes les personnes que je rencontre.
    Je vous souhaite une excellente année 2018 pleine de santé, d’amour et de bonheur.
    Merci encore !

  6. Une petite question, je vis au Costa Rica y nous n’avons pas de citron mais seulement des limes, peut-on substituer les citrons par des limes?

  7. Super recette… par contre les commentaires lourds et plein de fautes des internautes… note que le curcuma et gingembre se fait traditionnellement en decoction. Pour une décoction on demarre a froid avec les racines ds la casserole. Tu arrêtes à ébullition et laisse 5mn infuser. Aussi pour augmenter l absorption des bienfaits du curcuma (par 1000), ajoute 3 tours de moulin de poivre après décoction. Et voilà. Profitez! Seb

  8. Puis je boire cette boisson au coucher

  9. Merci ca va peut être m aider à perdre du pois car je fais un regime

  10. merci madame je viens de voir votre détox et suis partie au marché acheter les ingrédients je texte tout de suite

  11. bonsoir
    est ce qu’ on peut boire froid?
    si on prend la boisson a jeun le matin, on ne déjeune pas après?
    il faut prendre a distance des repas dans la journée?
    ou avant ou après?
    pour la menthe, on peut en rajouter sous quelle forme?
    Merci encore pou cette boisson

    • moi je la préfere chaude à tolérence, tu las prends 30 minutes avant le petit dej… pour un effet positif, il ne faut pas abuser avec la consomation du sucre et du gras…. si pas d’effets negatifs ( douleurs d’estomac… ) tu peux consommer tant que tu veux., la menthe en feuille aussi à ajouter vers la fin pour infuser et pour plus de goût.

  12. Et le citron en bouteille.

    • j’ai pas compris?

    • Bonjour
      Le jus de citron industriel est souvent pasteurisé (chauffé) pour la conservation. Il est donc inutile dans cette recette. Il faut du citron frais. Le miel lui aussi doit être mis à la dernière minute pour préserver ses nutriments. Vous pouvez ajouter du thé vert pour une détox encore plus puissante. On peut consommer cette boisson jusqu’à 2 litres par jour mais il faut filtrer au bout de 30 minutes pour éviter la fermentation.

  13. bonsoir je fais cette cure détox depuis des années tous les lundis et depuis j ai vu une grande amélioration dans la digestion je la recommande beaucoup

  14. Mille merci excellent pour la santé ! MAIS ATTENTION : les vitamines C en contacte avec l’aire ou la lumière ou dans l’eau bouillante sont détruites au bout de 30 min. Donc je pense qu’il faut faire infuser le gingembre et le curcuma dans l’eau bouillante et ajouter le citron au dernier moment juste avant de boire afin de préserver les vitamines. Si vous laissez la boisson pour le lendemain elle ne contiendra plus les vitamines du citron.

    • bonjour !effectivement vous avez raison car la vitamine c est absolument détruite par la chaleur et lorsqu’elle est exposée à l’air libre depuis un moment il ne reste plus qu’à appliquer vos recommandations merci

  15. Merci Soulef,on a tous besoin de nettoyer notre foie .jevais le faire avec plaisirpour toute la famille.

  16. Très bonne idée merci pour le partage 😊😄😃

  17. Merci Soulef, je vais la prépare, pour megrir et pour nettoyer hhh

  18. Ca ne me ferai pas de mal cette boisson

  19. Oh j’adoooore ! Merci pour le partage

  20. bonjour, ASSEGWAS AMEGAS, votre breuvage al’air delicieux et joliment présenté.merci

  21. Merci pour cette potion 😉 je la teste immédiatement. Merci

  22. bonjour
    merci pour la recette, s’il vous plait pourriez vous me donner la quantité du gingembre en poudre merci

  23. tu es allee voir sur les photos ici sur ma page?

  24. Merci soulef, mais quelles sont exactement les doses ? Bonne fin de journée !

  25. Trés vrai ce que tu dis Amour de cuisine! Merci beaucoup ! je partage !

  26. Bonjour stp je suis une maman qui et je donne le sain à mon bébé es que je prendre cette tizan sa ne fai rien?????

  27. Merci bcp pour l’info je vais m’est mètre ……

  28. Bonjour, merci pour la recette

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