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Eau detox parfumée aux pousses de fenouils

Eau detox parfumée aux pousses de fenouils

Bonjour tout le monde,

Il fait chaud, super chaud et il faut s’hydrater, et donc voila une eau detox parfumée aux pousses de fenouils qui est tellement bonne que vous pouvez boire sans modération, tellement qu’elle est délicieuse. Cette eau parfumée aux pousses de fenouils que j’ai cueilli fraîchement de mon petit potage est tellement bonne que mon mari  a cru que j’ai ajouté du sucre dedans, et pourtant non.

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En tout cas, cette eau detox est toujours présente dans mon frigo en été, pas pour m’aider à perdre du poids, mais plutôt pour s’hydrater le plus possible surtout en été. Mes 3 eaux parfumées faites maison que j’aime le plus, sont l’eau parfumée à l’eau de rose et fraises, celle d’aujourd’hui, et l’eau parfumée à la menthe et lime ( citron vert).

Comme je vous ai dis, ce n’est pas cette eau qui va vous faire perdre du poids ( ça peut aider car boire de l’eau est un des points le plus important lors d’un régime alimentaire, ou même une activité physique pour perdre du poids). Un équilibre alimentaire est toujours important, parmi les choses qu’il faut éviter en été, c’est la friture… Oui oui, je sais, on a cette tendance à faire beaucoup de friture en été pour éviter de se tenir debout pendant des heures devant les fourneaux ( c’est pas évident, n’est ce pas?!) Perso pour diminuer la friture à la maison, j’ai choisi de m’équiper d’une friteuse électrique sans huile.

Je sais qu’il y a plusieurs friteuses électriques sans huile sur le marcher maintenant, et c’est pas évident de trouver l’idéal, je me souviens avoir vu un article sur le site Nuageuse qui fait un bon comparatif  des meilleures friteuses électriques sans huile, test et avis, pour vous aider à faire votre choix.

Perso, la première friteuse sans huile que j’avais acheté il y a des années de cela, c’est cassée ( le couvercle) et C’était impossible de retrouver un remplacement, donc je me suis empressée à acheter une autre, différent style et différent système de cuisson, d’ailleurs je partagerai les recettes que j’ai faites avec après mon retour des vacances. ça me déçoit de partir en Algérie, sans pouvoir prendre ma friteuse avec moi, mais en tout cas, je vais essayer d’adapter mes recettes pour les faire au four, et éviter trop de fritures cet été.

Sinon si vous avez une friteuse électrique sans huile, c’est laquelle? et est ce que vous êtes satisfait du résultat et de votre machine? et aussi, pour vous, c’est quoi les recettes que vous faites le plus par cette chaleur?

Je me suis un peu égarée pour vous parler de la recette d’aujourd’hui l’eau parfumée detox, mais je tenais à parler du sujet d’équilibre alimentaire, car les gens confondent entre détox, hydratation et pertes du poids. Malgré qu’une détox du foie peu bien sûr beaucoup aider pour perdre du poids, mais reste qu’il faut beaucoup de choses en parallèle d’une boisson détox pour arriver aux résultats voulus, n’est ce pas?

Eau detox parfumée aux pousses de fenouils
Préparé par:
Ingredients
  • 2 litres d'eau minéral
  • des pousses de fenouils ( branche de fenouils fraiches)
  • le jus d'un demi citron ( vous pouvez faire le jus d'un citron si vous voulez une eau assez acidulée)
  • des morceaux de citron bio avec la peau.
Etapes de réalisation
  1. lavez bien le citron et les pousses de fenouils
  2. placez les dans un pitcher ou une carafe
  3. ajoutez les deux litres d'eau, et placez au frais.
  4. laissez au moins 3 heures avant de déguster cette eau bien rafraichissante et savoureuse
 

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Sinon n'oubliez pas de voir ma dernière vidéo sur youtube:

recette de la paëlla terre et mer, plat de la cuisine espagnole:

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