boisson détox citron gingembre curcuma

Boisson détox citron gingembre curcuma

Bonjour tout le monde,

Partant pour cette boisson détox citron gingembre curcuma! Ne dites jamais que je n’ai pas besoin d’une boisson détox, une boisson détox ou un jus detox n’est pas pour vous faire perdre du poids, mais plutôt pour nettoyer le foie…

On n’arrête pas de manger des plats et recettes riches en gras qu’ils soient bons pour la santé ou mauvais, et il y a un seul organe dans notre corps qui s’occupe de tout le filtrage, c’est bien le foie.

Sachez que vous pouvez faire tous les régimes du monde, sans pour autant perdre du poids et ceci à cause du foie qui ne travaille plus proprement car il est bien étouffé par toute cette graisse et c’est pour ça qu’une detox est toujours bénéfique!

Nettoyer le foie est indispensable même pour les personnes maigres, donc ne pensez pas, que par ce que vous êtes maigre, votre corps n’a pas besoin que vous preniez soin de lui. Une détox est bonne pour chaque personne, et n’importe quand!

Le citron est une excellente source de vitamine C, et il contient des composés flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-cancéreuses.

Le gingembre est un anti-inflammatoire puissant qui donne une protection contre le cancer, comme il donne un coup de pouce à votre système immunitaire.

Le gingembre est ma référence pour tout type de problème de ventre.

Le gingembre augmente la vitesse à laquelle les aliments se vident de l’estomac vers les intestins ; par conséquent, il aide quand on a des problèmes:

– indigestion

– reflux d’acide

– ballonnement

– gaz

Le curcuma, il est de la famille du gingembre, il est aussi  un excellent anti-inflammatoire, riche en antioxydants.

– Il protège bien le systeme cardio, et contribue à baisser le mauvais cholestérol.

– Il protège contre la maladie d’Alzheimer, et il peut aider à prévenir certains types de cancer, et des études ont montré qu’il inhibe la croissance et les métastases de cellules de cancer (ce qui signifie qu’il conserve cancer de se propager).

– La curcumine, l’ingrédient principal du curcuma, soutient le système immunitaire dans sa capacité à combattre les infections et possède des propriétés analgésiques (adieu les maux de tête).

*Remarque :

Vous pouvez ajouter également une pincée de poivre noir à ce thé au curcuma, car il est connu pour aider à « activer » les effets curatifs du curcuma.

 

Pourquoi cette boisson citron-gingembre-curcuma est elle une recette détox ?

Quand je dis « thé détox », il faut comprendre que cette boisson n’est pas un substitut de repas.

L’expression « thé détox » semble être la nouvelle expression marketing utilisée pour promouvoir des produits qui – entre parenthèse – contiennent des ingrédients douteux (comme la caféine et les laxatifs) qui peuvent réellement vous déshydrater.

Contrairement à ce thé détox maison qui est composé d’ingrédients simples et réels conçus pour favoriser une digestion saine et le fonctionnement du système immunitaire.

Je bois ce thé au citron et au gingembre quotidiennement en plus de mon alimentation habituelle. 

 

Quels sont les avantages pour la santé de ce thé curcuma citron gingembre?

Sirotez ce thé détox sans caféine à tout moment de la journée pour :

– Renforcer votre système immunitaire et combattre les infections

– Augmenter la digestion et la santé intestinale

– Réduire la douleur et l’inflammation

– Augmenter la perte de poids

 

 

Questions qui reviennent souvent:

Dois-je éplucher le gingembre ?

Vous pouvez ne pas peler le gingembre si vous le lavez soigneusement avant de le faire bouillir.

Assurez vous que toute saleté est complètement éliminée puisque vous allez boire le liquide dans lequel il bout.

Mais sachez que c’est super facile d’eplucher le gingembre, juste utiliser une cuillère pour grater la peau ou un éplucheur avant de faire bouillir.

Dois-je utiliser du gingembre frais ?

Personnellement, je préfère le gingembre frais pour ce thé au citron et au gingembre.

Cela dit, vous pouvez utiliser du gingembre moulu comme alternative. Commencez avec 1 cuillère à café de gingembre moulu et ajoutez-en plus au goût avec le temps si vous voulez une boisson intense.

CONSEIL : vous pouvez éplucher et trancher la racine de gingembre frais et la conserver dans un sachet de congélation au congélateur jusqu’à 3 mois.

Vous pouvez donc acheter un plus gros morceau de racine de gingembre et l’utiliser plusieurs fois.

Puis-je boire ce thé au gingembre pendant la grossesse ?

Personnellement je prenais cette boisson durant ma dernière grossesse surtout pour soulager les nausées matinales et la fatigue de la grossesse.

J’ai réduit le curcuma car cela me causait des brûlures d’estomac, et parfois je l’éliminais complètement et je ne laissais que le gingembre frais.

 

 

 

 

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