Planning de recettes faciles pour la semaine 19 au 25/05

Bonjour tout le monde,

Avec le soleil bien présent cette semaine, inutile de passer des heures en cuisine !

C’est le moment idéal pour planifier des repas légers, savoureux et simples à préparer.

Ce planning de recettes pour la semaine à venir mise sur la fraîcheur et la simplicité : des plats équilibrés mêlant viandes, poissons au four, accompagnés de légumes de saison.

Les salades composées et les cuissons rapides seront à l’honneur, pour profiter pleinement des beaux jours sans sacrifier la gourmandise.

Ce programme s’adapte aux envies et permet de varier les plaisirs tout en respectant une alimentation saine et estivale.

Préparez-vous à une semaine savoureuse, colorée et ensoleillée !

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Lundi :

Pour les grands fans des plats aux champignons, je vous propose cette recette extra rapide et délicieuse : Le Risotto aux champignons.

Vous pouvez deguster ce plat tel qu’il est, ou l’accompagner de viande grillée.

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Mardi :

Une recette extra gourmande et super facile à preparer, ce délicieux Tajine de poulet à la pomme de terre.

J’aime beaucoup préparer ce plat, car tout le monde aime à la maison, en plus c’est tout rapide !

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Mercredi :

Pour les amateurs des quiches, je vous propose une tarte salée extra gourmande : quiche aux poireaux facile et rapide

À déguster avec une salade fraiche ou une soupe légère, comme cette Soupe aux tomates à l’ancienne.

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Jeudi :

Pour ce régaler aves de bonnes sardines toutes fraiches, je vous propose ce délicieux plat de sardines en sauce tomate.

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Vendredi :

Pour introduire la viande rouge au menu de la semaine, je vous invite à realiser ce plat facile et bien riche nutritivement : tajine el bay.

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Samedi :

Je ne vous raconte pas à quel points ces cornets sont delicieux, mais vous allez adopter la recette, et elle va etre sur votre table assez souvent cet été.

Ces Cornets croustillants garnis de taboulé est une recette que j’ai découvert avec mes amies soudanaises, c’est un régal.

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Dimanche :

Encore une autre recette au poisson cette semaine, et ce plat : Cabillaud aux oignons cuit au four, qu’il soit accompagner de haricots verts sautés à l’ail et persil, de frites de pommes de terre, ou de Tomates à la provençale au four.

Les desserts de la semaine :

• Gâteau au yaourt aux fraises
• Mousse à l’abricot légère
• Gateau moelleux aux pommes et amandes
• Esquimaux au beurre de cacahuète et lait de coco
• Yaourt maison facile (sans yaourtière)
• tarte aux prunes et amandes (mirabelles)
• trifles au chocolat (bagatelles au chocolat)

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