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Roulé a la courgette et thon

rouké a la  courgette et thon

 Roulé a la courgette et thon,

Bonjour tout le monde,

Une bien délicieuse entrée aux amateurs et amatrices de la courgette… Un roulé a la courgette et thon, super délicieux, et surtout très très facile a faire.

Le principe est super simple, la recette est identique a celle du roulé a la pomme de terre. En tout cas, personnellement ce style de recettes me plait beaucoup, car on n’a pas besoin d’avoir a suivre la recette a la lettre. Il suffit de comprendre le principe de la recette, et après utiliser les ingrédients qui vous plaise a vous.

Cette recette de roulé a la courgette et thon  est une recette de ma chère  amie Wamani Merou, j’espère qu’elle va bien vous plaire.

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5.0 from 3 reviews
Roulé a la courgette et thon
Préparé par:
portions: 4-6
Prep time: 
cuisson: 
total: 
Ingredients
  • 3 a 4 belle courgettes rapées
  • 1 oignon rapé
  • 1 échalote rapée
  • 3 a 4 oeufs
  • persil haché
  • 2 c a soupe de creme fraiche
  • 3 c a soupe de lait
  • sel, poivre noir, safran ou curcuma
  • thon a l'huile selon le besoin
  • fromage pour sandwiche
  • quelques tomates cerises ( facultatif)
Etapes de réalisation
  1. râpez les courgettes nettoyées
  2. hachez finement les oignons, l’échalote et le persil
  3. mélangez tout ces ingrédients, avec les oeufs fouettées, la crème fraîche, et le lait
  4. assaisonnez au sel, poivre noir, curcuma
  5. étalez le mélange uniformément, dans un moule allant au four chemisé d'une feuille de papier cuisson beurrée
  6. cuire dans un four préchauffé a 190 degrés C pendant presque 30 minutes
  7. retirez le plateau du four, placez les formages spécial sandwich pour couvrir la surface
  8. garnir la surface de thon égoutté de son huile, et de tomates cerises coupées en deux
  9. roulez immédiatement a l'aide du papier de cuisson
  10. puis remettre au four pour que ça prenne une jolie couleur pour 5 a 7 minutes
  11. laissez refroidir un peu avant de découper et déguster
         

 

23 commentaires

  1. c’ent jentille
    sur qu’il est bon mes enfants n’aiments pas les courjettes donc je vais l’esseyer je te remerci.

  2. je voudrai bien avoirla recette

  3. je voudrai bien avoirla recette

  4. je voudrai bien avoirla recette

  5. Merci pour le partage bonne idée , très colorée j’aime bien

  6. من فضلك ترجمة بالعربية المقادير عجبني ومافهمت اللغة

  7. amazing i really like that kind of receipe ça change un peu des entrées classiques à faire le plus vite possible incha allah thank you so much have a nice day.

  8. mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm <3

  9. madame je vous remerci pour toute les recette jai fai le cake a la pomme super bon

  10. il a l’air bien bon ce roulé, une bonne idée pour cuisiner les courgettes :) bisous et bonne soirée !

  11. hummm une belle découverte , je ne connaissais pas ça a l’air très bon je note merci
    je te souhaite un bon mercredi
    Bisous

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