logo
Food Advertising by
dernieres recettes
Accueil » recettes sucrees » boissons jus et cocktail sans alcool » smoothie mangue et fruits de passion

smoothie mangue et fruits de passion

smoothie mangue et fruits de passion-001

smoothie mangue et fruits de passion

Bonjour tout le monde,

Vous allez vous dire, quoi les smoothies sont de retour? hihihihi. En fait, je suis toujours en mood Smoothie, chaque matin au petit déjeuner, et je vous avoue que ce n’est pas seulement bénifique pour la santé, mais aussi trop bon. J’en prends sans remord, surtout c’est toujours sans ajout de sucre pour moi, je préfère le goût frais et naturel des fruits.

Si je ne fais pas de smoothies, je sors mon extracteur de jus  et franchemet il est génial quand on veut surtout prendre du jus de carottes ou alors jus de pommes bien frais, je trouve que l’extracteur est idéal pour avoir des jus bien gouteux avec moins de fibres. Mais pour les smoothies, il est préferable d’utiliser juste un blinder, le résultat est juste sublime. Des fois je passe le smoothie au chinois, pour supprimer les grains comme ceux se trouvant dans les framboises ( j’aime qu’un smoothie soit vraiment doux en bouche). Mais pour ce smoothie à la mangue et fruits de passion, j’ai préféré tout, car s’était juste bon.

La fois passée, j’ai vu à la télé dans une émission culinaire, un chef qui utilise des fruits déshydratés pour faire des jus et des smoothies, apparemment avec un désyhdrateur les aliments gardent encore plus leurs vitamines et nutriments, est ce que vous avez deja essayé?

Notez votre adresse email si vous souhaitez
ne rater aucune publication:
n'oubliez pas de valider votre email

5.0 from 2 reviews
smoothie mangue et fruits de passion
Préparé par:
portions: 2
Prep time: 
total: 
Ingredients
  • 3 fruits de la passion
  • 1 banane epluchée et coupée en rondelles
  • 1 mangue, pelée, dénoyautée et coupée en cube
  • 300 ml de jus d'orange frais
  • quelques glaçons
Etapes de réalisation
  1. a l'aide d'une cuillère, recupérez la pulpe des fruits de passion ( laissez quelques cuillères pour le décor)
  2. placez dans le bol du blinder, ajoutez le reste des ingrédients, et mixez pour avoir un smoothie bien onctueux
  3. servir immediatement pour savourer toutes cette fraicheur!
smoothie mangue et fruits de passion 2-001

      

Sinon n'oubliez pas de voir ma dernière vidéo sur youtube:

gateau au chocolat moelleux:

13 commentaires

  1. J’aime beaucoup les fruits exotiques et ton smoothie a l’air d’être une tuerie ! Moi qui aime bien ce genre de fraîcheur le matin, il faut que je teste 🙂

  2. Humm un super smoothie
    bon 1 mai
    bises

  3. Un smoothie délicieux et bien parfumé !

  4. il faudra que j’essaie , car j’adore ces fruits , Merci du partage

  5. un petit verre ne serait pas de refus ! bravo

  6. j’amène ma paille si tu veux lol !
    bisous

  7. hummmm avec mon fruit préférée bien glacée un délice!!!!!!!!!!!!

  8. Les couleurs sont jolies, et c’est toujours agréable de soigner sa santé avec de si bonnes choses !
    Ton association de fruits est vraiment super. Bisous

    • En plus c’est des photos prise avec mon téléphone portable, et franchement chaque matin, je me régale avec une nouvelle combinaison de fruits, et c’est toujours un délice.

  9. Meme de si bonne heure tu gates ta famille!et nous aussi par la meme occasion !

  10. hummm ton smoothie est très tentant!!
    J’adore les smoothies et chaque fois que je ne travaille pas je m’en fais les matins!!
    Et avec des fruits de la passion.. c’est mon péché mignon!!
    Bon We

  11. Un bon smoothie pour faire le plein de vitamines, j’adore çà pour le petit déjeuner 🙂 bisous et bonne soirée !

Répondre

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'une étoile *

votez:  

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.