Recettes pour le repas de la semaine 16 au 22/06

Bonjour tout le monde,

Préparer un menu de la semaine, c’est s’offrir une pause dans le tourbillon du quotidien.

Plus de stress à l’heure du repas : tout est pensé à l’avance !

C’est l’occasion de savourer des plats variés, d’utiliser des légumes de saison, d’alterner viandes et poissons, et de jouer avec les cuissons : mijoté, rôti, vapeur… Un vrai festival de saveurs vous attend chaque jour !

Planifier, c’est aussi éviter le gaspillage et cuisiner avec plaisir.

Alors, laissez-vous inspirer par ce menu gourmand de la semaine du 16 au 22 juin, et redonnez du goût à vos repas maison !

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Lundi :

Quelle joie de trouver des sardines chez mon poissonnier.

Du coup au programme cette recette de boulettes de sardines en sauce tomate.

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Mardi :

qu’est ce qu’elle est délicieuse cette façon de cuisiner les haricots verts.

Cette Poêlée de poulet et haricots verts, c’est une recette d’été facile et très savoureuse.

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Mercredi :

Pas besoin de préparer sa pate feuilletée maison. Un rouleau de commerce sera juste parfait pour faire cette recette vide frigo : Enveloppes feuilletées au chèvre et épinards.

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Jeudi :

Envies d’une ratatouille estivale et savoureuse, essayez cette version : polenta à la ratatouille gratinée.

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Vendredi :

si vous aimez les aubergines comme moi, vous allez adorer ce plat : tajine d’aubergines au poulet.

C’est un délicieux plat, mais il faut s’y prendre un peu à l’avance.

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Samedi :

C’est une journée assez charger pour moi, j’ai choisi donc de préparer ce délicieux : gratin de pommes de terre au fromage.

que Il suffit juste de l’accompagner de merguez ou de côtelettes au four.

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Dimanche :

Et pour une fin de semaine relaxe, je propose cette salade composée de risoni au thon. C’est une recette très facile à préparer et tout le monde aime.

Les desserts de la semaine :

• crème glacée à la mangue sans sorbetière
• Tiramisu aux fraises et petit beurre : sans oeufs
• pudding turc aux amandes
• Brioche feuilletée a la pate au speculoos
• Crème brûlée au lait concentré sucré
• Cookies brownie au chocolat
• Ananas rotis au caramel à la vanille