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smoothie banane et jus de pomme

smoothie banane jus de pomme 1

smoothie banane et jus de pomme

Bonjour tout le monde,

Encore une autre recette de smoothie! Eh oui, a la maison c’est toujours smoothie spécial pour ma fille, un autre pour mon fils, un autre pour moi et un autre pour mon époux… Donc avec les fruits ont se régale super bien a la maison. D’ailleurs pour la réalisation des smoothies, je me suis bien investie, c’est pas mes habitudes, mais car on aime beaucoup les smoothies, j’ai acheté une centrifugeuse : Sage,  l’equivalent de Reviera & Bar en France, et un blinder ou smoothie maker avec lequel on ne risque pas d’avoir des morceaux surtout des legumes un peux durs comme les carottes.

Eh oui, si comme moi ça va être des smoothies au moins 4 fois par jour, il faut choisir du bon matériel.

D’habitude, et avec les smoothies j’avais la flemme de faire sortir mon appareil photo, placer le tripied, et commencez a chercher la plus belle photo, et il faut être franc, les smoothies ce n’est pas aussi photogénique que ça, hihihihi. En partageant les photos sur mon groupe de cuisine, j’ai remarqué que les gens s’intéressent a avoir des idées différentes, alors pourquoi dois je vous priver. Je n’utilise pas mon appareil photo pour être franche, mais je fais vite et rapidement des photos avec mon téléphone portable, et voila le tour est joué.


smoothie banane et jus de pomme
Préparé par:
Recipe type: smoothie
portions: 2
Prep time: 
total: 
Ingredients
  • 2 pommes rouges galas
  • 1 poire
  • 2 bananes moyennes
  • 1 c a soupe bombée de beurre de cacahuete
  • 150 gr de creme fraiche ( remplacer par Actimel pour moi)
  • cannelle en poudre
Etapes de réalisation
  1. Si vous avez une centrifugeuse, vous n'avez pas besoin d’éplucher les pommes et les poires, surtout si elles sont Bio. Juste enlevez les pépins.
  2. Récupérez le jus des pommes et des poire.
  3. dans le bol du blinder, placez les morceaux de bananes, le beurre de cacahuète, la crème fraîche, et le jus de pommes et poire.
  4. Blindez jusqu’à ce que ça devient bien velouté.
  5. Lors de la présentation, saupoudrez d'un peu de cannelle en poudre et dégustez.
Remarque
Vous pouvez utilisee du jus de pomme en boite, presque 300 ml.
Si vous n'avez pas de centrifugeuse, blindez les pommes et poires sans la peau. le smoothie risque d'etre plus dense, donc ou bien diminuez la quantité de banane, ou ajoutez plus de creme fraiche.
smoothie banane jus de pomme

     ramadan

 

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