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salade variée poivrons thon et avocat

salade variée et poivron et thon 1

salade variée poivrons thon et avocat

Bonjour tout le monde,

Mon époux aime beaucoup les salades, moi pas trop et surtout pas en hiver, je ne sais pas pourquoi, mais la salade pour moi c’est rafraichissant en été…

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En tout cas, quand je fais un plat pour midi et que j’ai ce sentiment que mon époux ne va pas vraiment aimé, je lui fais en parallèle une salade bien variée, bien chargée comme ça il mangera a sa faim, hihihih

Aujourd’hui je lui ai fait une salade a base d’avocat, oignon rouge, thon, poivron rouge, poivron vert, tomates cerises et  maïs, eh ben vous voyez la photo, j’ai eu droit qu’a une seule feuille de salade…. le reste mon époux n’a rien laissé, hi hi hi.

 

3.7 from 3 reviews
salade variée poivrons thon et avocat
Préparé par:
portions: 4
Prep time: 
total: 
Ingredients
  • des feuilles de salade vertes bien lavées
  • 1 avocat mur
  • ½ poivron rouge
  • ½ poivron vert
  • 1 oignon rouge moyen
  • 2 oeufs durs
  • maïs
  • ½ boite de thon a l'huile
  • des tomates cerises
vinaigrette:
  • huile d'olive extra vierge
  • jus de citron fraichement pressé
  • sel
Etapes de réalisation
  1. dans un saladier, placez l'oignon coupé en dés, les deux poivrons coupés en dés, l'avocat coupé en dés ( vous pouvez laissez quelques tranches pour garnir ensuite).
  2. ajoutez le mais et le thon en miette.
  3. préparez la vinaigrette et ajoutez sur vos légumes, mélangez et ajustez le gout.
  4. remplissez les feuilles de salade avec ce mélange.
  5. placez les sur le plat de service.
  6. décorez selon votre gout, avec des tomates cerises, du maïs, des tranches d'avocat et des quarts d'oeuf dur.
 

salade variée et poivron et thon 2

        

 

9 commentaires

  1. Excellent dossier, continue dans cette voie

  2. bjr ramadane karim jai beaucoup aimer les plats que tu present cest un site top bon courage pour lavenir nassima

  3. Bonjour

    Très bonne et belle salade pour les yeux et pour le goût !
    Au passage je voulais faire la remarque que vous avez un très beau site bien présenté avec des recettes variées qui donnent envie de cuisiner. Merci !

  4. Qu’elle est jolie ta salade, pleine de couleurs, c’est important quand il fait gris dehors 🙂 bisous Soulef et bon après-midi

  5. avec toutes ces couleurs, ce doit être extra 🙂

  6. une bonne salade comme j’aime
    bizzzz Soulef et bonne soirée

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