Smoothies a la banane et beurre de cacahuetes

Smoothies a la banane et beurre de cacahuetes

Bonjour tout le monde,

Encore une recette bénéfique a votre santé, et riche en vitamines et en gout aussi, des smoothies a la banane et beurre de cacahuètes, recette de Lunetoiles.

J’ai déjà testé le mariage en gout de ces deux ingrédients la banane et le beurre de cacahuètes dans ma recette de crème glacée banane et beurre de cacahuètes, donc j’imagine le gout de ces smoothies.

En suivant ce rythme des recettes de smoothies de Lunetoiles, je vais créer une catégorie qui s’appelle 365 jours, 365 recettes de smoothies, lol… En tout cas, ce qui est bien avec les recettes de smoothies, c’est qu’on est pas obliger a suivre la recette a la lettre, on peut changer tel ou tel ingrédient, selon notre gout, ou la disponibilité de l’ingrédient.

Smoothies a la banane et beurre de cacahuetes

amour de cuisine

5 from 2 votes

Imprimer la recette Commenter Pin Recipe

Temps de préparation 10 min

Temps total 10 min

Portions 4

Ingrédients

  

1x2x3x

• 2 bananes coupées en morceaux et préalablement congelées quelques heures à l’avance
• 2 tasses de lait
• 60 g de beurre de beurre de cacahuète
• 2 cuillères à soupe de miel ou au goût
• 2 tasses de glaçons

Instructions

 

• Placez les bananes, le lait, le beurre de cacahuète, le miel et les glaçons dans un mélangeur;
• Mélangez jusqu'à consistance lisse, environ 2 minutes, en mixant à plusieurs reprises.
• Profitez !

Vous avez testé cette recette?Mention @amourdecuisine or tag #amourdecuisine!

Goûter Boissons Yaourt Saine Cuisine Rapide Desserts, Cuisine bio

J’espere que vous allez avoir de la chance pour tester ce délicieux smoothies a la banane et beurre de cacahuete.

et merci de vous inscrire a la newsletter, il suffit de cliquez sur cette image, et validez ensuite l’email de confirmation qui devrait arriver sur votre email adresse que vous avez mise.

Remarque: les gens qui n’arrivent pas a valider leurs inscriptions, seront supprimées après 2 jours, ainsi ils peuvent réessayer de s’inscrire, mais il est vraiment important de valider et confirmer l’email que vous recevez sur votre boite, provenant de feedburner.

merci