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Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse

Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse 1

Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse

Bonjour tout le monde,

Encore une autre recette de Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse, mais franchement avec ce smoothie préparez vous à faire des allées retours au petit coin ;).

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J’ai essayé cette recette de smoothie sur laquelle je suis tombée par pur hasard quand je visitais le site: fourchette et Bikini. Ça tombait bien,  car j’avais une pamplemousse dans mon panier de fruits… Je ne me souviens même plus pourquoi j’avais acheté ce fruit, surement j’avais repéré une recette que je devais faire, mais bien sur, et comme chaque fois, je ne trouve jamais le temps.

Mais avant de faire ce smoothie brûle graisse a base de pamplemousse, il faut être sure que vous n’avez pas de problème de consommation de ce fruit. Les risques du pamplemousse sont majeurs, avec de nombreux médicaments. Les effets indésirables de ces médicaments peuvent être multipliés par 20 par un simple verre de jus de pamplemousse, avec des conséquences potentiellement fatales, car Le pamplemousse bloque la métabolisation de certains médicaments. Donc, je vous conseille de discuter ce sujet avec votre médecin ou nutritionniste, si vous consommez des médicaments, vous pouvez tout de même lire cet article.

Les smoothies sont toujours un bon moyen de consommer des fruits, et je vous ai sélectionné ces quelques recettes:

smoothie banane et dattes

Smoothie papaye et dattes

smoothie chaud au café

smoothie a la grenade

smoothie foret noire

smoothie gateau aux fraises

Voila la version de ce smoothie brûleur de graisse à la pamplemousse et citron:


4.6 from 5 reviews
Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
Préparé par:
portions: 2
Prep time: 
total: 
Ingredients
  • 2 oranges
  • 2 pamplemousses
  • 100 g de fraises
  • 2 yaourts nature 0%
  • presque 1 verre d'eau
Etapes de réalisation
  1. Pelez à vif les oranges et les pamplemousses.
  2. Lavez et équeutez les fraises.
  3. Mixez les fruits avec les yaourts dans le bol du blinder
  4. ajoutez l'eau petit à petit, jusqu'à obtenir la consistance de smoothie souhaitée.
  5. Servez et régalez vous.
 

Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse

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Sinon n'oubliez pas de voir ma dernière vidéo sur youtube:

gateau au chocolat moelleux:

17 commentaires

  1. Bonjour Madame,
    Je suis tombée par hasard sur votre blog, très intéressant. Je suis en ce moment un régime pour ma santé, je dois perdre 20 kg, j’ai perdu 8 kg depuis le mois de mai, je stagne en ce moment, j’espère que cette préparation m’aidera à perdre du poids ; je confirme qu’il faut avoir aussi une activité physique, comme la marche. Merci encore.

  2. bonjour Madame, je viens te regarder votre site et bien vite, je suis allée chercher les ingrédients !!!!
    J’ai 2 questions à vous poser:
    1-vous dites portions=2 ( cela veut -il dire 2 personnes où est ce les quantités à boire pour 1 personne?)
    2- faut il boire ce smoothie tous les jours ? et plutôt le matin ? mais surtout pendant combien de temps?
    merci pour votre réponse et bonne journée
    cordialement
    nadia

    • Bonjour,
      Il faut comprendre une chose sur les smoothies brules graisses, ce n’est pas ces smoothies qui vont te faire maigrir, mais c’est smoothies stimulent et nettoient le foie, pour que le foie fait sa fonction d’aider à bruler les graisses.
      Donc quand on veut perdre le poids,il faut tout d’abord commencer par désintoxifier le foie, avec ces boissons.
      2 portions, donc ce smoothies est pour deux personnes, personnellement quand je le fais, je le bois 2 fois par jour, par exemple 1 le matin à jeûn, et une avant le diner, par exemple.
      Il faut comprendre bien une chose, manger copieusement et sans se controler, tout en buvant ce smoothie, ça ne va aider en rien. le control de ce qu’on mange est bien important, c’est à dire moins de gras, moins de sucre, moins d’aliments trop riches, et bonne chance

  3. Salam Amour de cuisine.
    Depuis quelques jours je suis justemet à la recherche de smoothie brule graisse. mais est-ce qu’il marche vraiment?

  4. hummm! trop bon ! mais en ce moment les fraises n’ont pas de gout ! plutôt au printemps , je pense qu’il y a encore des oranges et pamplemousses !
    Merci pour le partage ♥

    • j’utilises des fois les surgelés, mais pour cette boisson, c’est pas le goût qu’on cherche, mais plutot les anti-oxidants s’y est trouvant.

  5. J’adore mais c’est contre indique pour les hipertendue il parait que ça diminue de l’effet des médicament donc j’évite .

  6. sa fait du bien de faire du bien a son organisme mashaallah

  7. Bonjourrrrr soulef
    Je l’attendais avec impatience
    Merci pour le partage 🙂

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