smoothie Ananas clémentine

smoothie ananas clémentine 1

smoothie Ananas clémentine

Bonjour tout le monde,

C’est pas car il fait un froid comme pas possible que je vais me priver de mes smoothies!!! On a tous cette idée en tete qu’une boisson bien chaude, un chocolat chaud, ou un café au lait bien dosé, nous réchauffera bien par ce froid. Certes c’est pas faux, mais aussi il faut dire qu’un smoothie bien dosé en vitamine C et anti-oxidant est absolument bénifique pour démarrer sa journée.

Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette.

Une fiche que vous pouvez imprimer

D’ailleurs, je n’avais pas compris ça, jusqu’a ce que je me mette a boire des smoothies chaque matin, ceci est devenue la petite charade du jour: quel fruit va avec l’autre, et qu’est ce que cette combinaison va donner. Le resultat est sans exagération: un délice a chaque fois. Cette fois mon smoothie est a base de Clémentine, ananas et melon…. Une sublime combinaison qui va vous donner de l’energie durant une longue partie de la journée, c’est du duracell mes amis, hihihihihi. ( surtout ne buvez pas ça le soir).

smoothie Ananas clémentine

Amour de Cuisine
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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4

Ingrédients
  

  • 4 Clémentines
  • 1 ananas
  • 1 demi melon
  • 1/2 verre de glaçons

Instructions
 

  • epluchez les clémentines, et l'ananas
  • Coupez l'ananas et le melon en morceaux
  • placez tout les ingrédients dans le bol du blinder, et mixez pour avoir une boisson bien onctueuse.
  • dégustez immediatement.
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smoothie clémentine ananas

 

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A propos Amour de cuisine

Soulef, gourmande de la cuisine algérienne et universelle, maman de 3 enfants qui partage les recettes concoctées pour sa petite famille, la cuisine de tous les jours ou des grandes occasions. Suivez mon blog : Amour de cuisine pour des recettes faciles, simples et rapides que vous allez réussir à tous les coups.

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un commentaire

  1. je suis certaine qu’il doit être très bon ce smoothies!