smoothie amaigrissant a l’ananas
Bonjour tout le monde,
Non je ne suis pas en régime, mais c’est toujours bien de prendre soin de sois même. Pour ce smoothie je n’avais que quelques pommes, une petite banane et un ananas oublié dans le placard. alors en faisant une petite recherche pour un smoothie avec ces 3 ingrédients, je suis tombée sur ce smoothie.
la filles chez qui j’ai pris la recette dit que ce smoothie fait fondre le gras du ventre, a condition de le prendre chaque jour, chaque matin, et ne rien manger après jusqu’a midi… Personnellement, je ne suis pas prête a prendre le même smoothie chaque jour, mon objectif avec les smoothies c’est de prendre le plus de fruits possible, car tout simplement, je ne suis pas une personne qui va croquer dans une pomme toute la journée, ou manger une banane quand j’ai un creux… En tout cas si vous allez essayer ce smoothie chaque jour, vous me diriez le résultat, ok?
en tout cas je vous passe le lien de la recette, si vous voulez avoir plus d’infos sur ce smoothie amaigrissant ( l’article est en anglais).
Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette. Une fiche que vous pouvez imprimer
smoothies amaigrissant a l'ananas
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Ingrédients
- 1 pomme
- 1/3 de verre de cube d'ananas
- 1/3 de verre de lait d'amande
- un peu de cannelle
Instructions
- placez tout les ingrédients dans le bol du blinder
- mixez jusqu’à avoir une smoothie bien onctueux et régalez vous.
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