smoothies banane fraises yaourt et miel

Bonjour tout le monde,

Toujours dans le mood smoothies, et encore une autre recette a Lunetoiles,  cette fois c’est un smoothy a la banane et fraises… hum on en profites bien de ce fruit, tant que c’est toujours la saison.

Smothies banane fraises yaourt et miel, super iche comme ingredients n’est ce pas? et surement un delice a gouter le plutot que possible.

Moi en tout cas, quand je prepare mes smoothies, je n’ajoute ni sucre dedans, ni miel, a part des fois un peu de miel d’accacia pour un parfum de plus, mais il faut dire que moi j’aime bien le gout acidulé dans un smoothy, comme celui du gout de la fraise, mais si vous ne tolerez pas trop le gout acidulé, le miel vient bien adoucir cette acidité des fraises.

smoothies banane fraises yaourt et miel

amour de cuisine

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Portions 4

Ingrédients

  

1x2x3x

• 2 bananes coupées en morceaux et congelées
• Une douzaines de fraises fraîches equeutées et coupées en morceaux
• 2 yaourt brassés nature
• 1 cuil. à café d'eau de fleur d'oranger
• 2 Cuil. à soupe de miel

Instructions

 

• Mixer le tout dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée.
• Versez immédiatement dans des verres, et décorez de filets de miel.
• Profitez !

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