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recette facile et rapide

recette facile et rapide ( + 80 recettes)

smoothies banane fraises yaourt et miel

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Bonjour tout le monde,

Toujours dans le mood smoothies, et encore une autre recette a Lunetoiles,  cette fois c’est un smoothy a la banane et fraises… hum on en profites bien de ce fruit, tant que c’est toujours la saison.

Smothies banane fraises yaourt et miel, super iche comme ingredients n’est ce pas? et surement un delice a gouter le plutot que possible.

Moi en tout cas, quand je prepare mes smoothies, je n’ajoute ni sucre dedans, ni miel, a part des fois un peu de miel d’accacia pour un parfum de plus, mais il faut dire que moi j’aime bien le gout acidulé dans un smoothy, comme celui du gout de la fraise, mais si vous ne tolerez pas trop le gout acidulé, le miel vient bien adoucir cette acidité des fraises.

smoothies banane fraises yaourt et miel
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smoothies banane fraises yaourt et miel

Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Auteur amour de cuisine

Ingrédients

  • 2 bananes coupées en morceaux et congelées
  • Une douzaines de fraises fraîches equeutées et coupées en morceaux
  • 2 yaourt brassés nature
  • 1 cuil. à café d'eau de fleur d'oranger
  • 2 Cuil. à soupe de miel

Instructions

  • Mixer le tout dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée.
  • Versez immédiatement dans des verres, et décorez de filets de miel.
  • Profitez !

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 laityaourtsaine,rapide  dessert

 

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12 commentaires

  1. merci ma chère pour la recette, délicieux! surtout cé la période de la fraise. je t e souhaite une bonne soirée en famille.bisous.

  2. miammmmmmmmmm ça a l’air trop bon !!

  3. Une bonne idée pour le petit déjeuner et faire le plein de vitamines 🙂 bisous et bon week-end :

  4. délicieux, maimm

    biz
    manue :))

  5. Tout pour le ventre

    C’est chouette les smoothies, c’est toujours bon je trouve. Et ça donne plein de vitamines 🙂

  6. Un délice ce smoothie avec ces bonnes saveurs, j’aime beaucoup cette alliance si douce !
    Bisous et bon week-end !

  7. un smoothie plein de vitamines et délicieux à souhaits, je craque !! bon week-end, bises

  8. Cette boisson a l’air délicieuse!! Merci pour la recette. Bonne journée!

  9. J’adore les smoothies et le tiens me tente bien 🙂 Bises.

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