Épluchez le gingembre frais et coupez-la en fines tranches.
Faites bouillir le gingembre dans l'eau pendant 5 minutes avec les graines de grenade.
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.
Filtrez le thé dans votre tasse de thé.
Si vous utilisez du jus de grenade et non les graines, ajoutez ½ tasse.
Ajoutez le sachet de thé vert pendant 2 à 5 minutes.
Retirez le sachet de thé. Pressez le jus d'un ½ citron dans le thé.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel local cru ou quelques gouttes de stevia
Ajoutez l'extrait de vanille (facultatif).
Boire tôt le matin et jusqu'à quatre fois par jour. Buvez toujours à jeun, une heure avant ou après d'autres repas ou boissons.