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Smoothie banane et jus d'ananas

Type de plat smoothie
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 2
Auteur Amour de Cuisine

Ingrédients

  • 2 bananes moyennes
  • 4 dattes sans pépins
  • 1 c a café de cacao en poudre
  • 1/2 c a café d'extrait de vanille
  • 1 c a café de miel
  • 1 c a café de tahini
  • 75 ml de yaourt naturel 5 c a soupe
  • 150 ml dejus d'ananas

Instructions

  • coupez les bananes et les dattes en rondelles. ( pour un smoothie bien frais n'oubliez pas d'utiliser des rondelles de banane congelé.)
  • placez les dans le bol du blinder, et ajoutez tout les ingredients
  • mettre le blinder en marche, jusqu'a ce que tout devient homogene, et votre smoothie bien velouté