smoothie tarte aux pommes
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Ingrédients
- 2 grandes pommes rouges de préférence
- 1 banane coupée en rondelles et congelée
- 1 verre de lait d'amande sinon du lait normal
- 1/2 verre de yaourt naturel
- 1 c a café de cannelle en poudre
- 1 pincée de noix de muscade gratée
- 1 pincée de gingembre
- 1 pincée de poudre de clou de girofle
- 1 datte
Instructions
- placez tout les ingrédients dans le bol du blinder
Si vos pommes ne sont bio, vaut mieux les éplucher. - blindez jusqu'a avoir un smoothie bien onctueux, ( vous pouvez ajoutez des glaçons dans votre bol du blinder pour avoir un smoothie plus liquéfié)
- Dégustez immédiatement.
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