Description
La tisane de thym maison est une infusion simple et naturelle, appréciée pour son parfum intense et ses bienfaits traditionnels, idéale en hiver ou lors des changements de saison.
Ingrédients
Scale
- 1 cuillère à soupe de thym séché (ou 2 branches de thym frais)
- 250 ml d’eau
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 1 filet de jus de citron (facultatif)
Instructions
- Porter l’eau à ébullition.
- Ajouter le thym dans une tasse ou une théière.
- Verser l’eau chaude sur le thym.
- Couvrir et laisser infuser 8 à 10 minutes.
- Filtrer la tisane.
- Ajouter le miel et le citron si souhaité, puis déguster chaud.
- Temps de préparation: 2 min
- Temps de cuisson: 8 min
Nutrition
- Portion: 1 tasse
- Calories: 20 kcal