Ingredients
Doubler
Instructions
- commencez par réduire les flocons d’avoine en poudre dans le bol du blinder.
- placez maintenant le reste des ingrédients, et mettez le blinder en marche. Ça va prendre du temps, n’hésitez pas a utiliser une cuillère en bois pour mélanger la poudre de son d’avoine qui reste coller au bord du blinder.
- mixez encore une fois. et dégustez ce smoothie tout délicieux le plutôt que possible.
- Temps de préparation: 5 minutes