Ingredients
Scale
- 125 ml de lait ou de yaourt actimel 0%
- 4 bananes (2 étaient coupées en rondelles et congelées)
- 2 c à soupe de beurre de cacahuete
- 4 c à soupe de poudre de cacao non sucré
- 8 dates
décoration:
- noix de coco
- bananes en rondelles
- fraises
- cacahuètes
Instructions
- Placez tous les ingrédients ( pas ceux de la décoration) dans le bol du blinder et mixez jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter vos garnitures préférées. J’ai ajouté une banane en tranches, noix de coco râpée, les fraises et les cacahuètes
- Temps de préparation: 5 minutes