Description
Un risotto au potiron fondant et généreux, préparé avec du riz arborio, des morceaux de courge rôtie, de la crème et du parmesan. Une recette automnale réconfortante, facile à réussir et idéale pour un repas familial.
Ingrédients
Scale
Pour rôtir le potiron:
- 200 gr de potiron
- 1/2 oignon
- 1 gousse d’ail
- 1/4 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d’ huile
Pour le risotto:
- 200 g de riz arborio
- 1/2 oignon haché
- 2 c. à soupe d’ huile
- 500 ml de bouillon de légumes
- sel selon le goût
- poivre noir
- 2 c. à soupe de creme liquide
- 70 g de parmesan râpé
Instructions
Préparer et rôtir le potiron
- Préchauffez le four à 200 °C. Épluchez le potiron, retirez les graines et détaillez la chair en petits cubes de taille régulière.
- Placez les cubes de potiron dans un plat allant au four. Ajoutez le demi-oignon coupé, la gousse d’ail légèrement écrasée, le sel et l’huile.
- Mélangez soigneusement afin de répartir l’assaisonnement, puis étalez les morceaux en une seule couche pour qu’ils puissent légèrement dorer.
- Enfournez pour 30 à 45 minutes. Remuez à mi-cuisson et retirez le plat lorsque le potiron est tendre à cœur et coloré sur les bords.
Cuire le risotto
- Versez le bouillon de légumes dans une petite casserole et maintenez-le chaud sur feu doux pendant toute la préparation du riz.
- Dans une casserole large, faites chauffer l’huile. Ajoutez le demi-oignon haché et laissez-le fondre doucement, sans le laisser brunir.
- Versez le riz arborio non rincé. Remuez pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les grains soient brillants et commencent à devenir translucides sur les contours.
- Ajoutez une première louche de bouillon chaud. Faites cuire à feu moyen-doux en mélangeant régulièrement, jusqu’à ce que le liquide soit presque entièrement absorbé.
- Incorporez progressivement le reste du bouillon, une louche à la fois. Attendez chaque fois que le riz ait absorbé la majeure partie du liquide avant d’en ajouter.
- Poursuivez la cuisson pendant environ 18 à 20 minutes. Le riz doit être tendre et crémeux, tout en gardant une très légère fermeté au centre.
Terminer le risotto
- Ajoutez la crème liquide et les morceaux de potiron rôti. Écrasez quelques cubes dans le riz pour accentuer la couleur et l’onctuosité, tout en conservant les autres entiers.
- Retirez la casserole du feu, ajoutez le parmesan râpé et mélangez jusqu’à ce qu’il soit parfaitement fondu. Si le risotto paraît trop épais, détendez-le avec un peu de bouillon chaud.
- Goûtez, poivrez et rectifiez le sel avec précaution. Laissez reposer 1 minute, puis servez aussitôt pendant que le risotto est encore souple et crémeux.
- Temps de préparation: 15 min
- Temps de cuisson: 40 min
Nutrition
- Portion: 1 part
- Calories: 420 kcal