Viandes, poisson, fruits de mer

• escalopes de poulet
• poulet en morceaux
• viande de bœuf hachée
• filets de poisson blanc (églefin/haddock)
• crevettes décortiquées
• anchois salés (ou en filets)
• boulettes de viande hachée (facultatif)

Produits laitiers & œufs

• crème liquide
• beurre (ou smen)
• lait
• œufs
• fromage
• mini boules de mozzarella

Légumes & aromatiques

• champignons de Paris
• échalote
• oignons
• ail
• persil
• basilic frais
• pommes de terre
• fenouil
• tomates fraîches
• tomates cerises / tomates raisins
• poivron vert
• poivron jaune
• carotte
• gingembre frais
• citron

Épicerie, pâtes & céréales

• nouilles chinoises
• pâtes sèches (fusilli/penne/rotini…)
• vermicelles
• farine
• sucre
• levure boulangère instantanée
• levure chimique
• pesto au basilic
• pois chiches (trempés la veille)

Condiments, huiles, vinaigres & épices

• huile d’olive (extra vierge si possible)
• vinaigre balsamique
• vinaigre de cidre
• sauce soja light
• sauce d’huître
• moutarde
• sel
• poivre noir
• cannelle
• noix de muscade
• coriandre en poudre
• ail en poudre
• feuille de laurier
• thym

Fruits secs & olives

• olives noires
• pignons de pin grillés