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jus detox

Jus ananas poire citron, frais et léger


5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile

4.8 de 9 avis

  • Temps total: 10 minutes
  • Portions: 4 parts 1x

Description

Un jus ananas poire citron frais, fruité et léger, facile à préparer au blender, au Thermomix ou à la centrifugeuse. Une boisson maison simple et agréable à servir bien fraîche.


Ingrédients

Scale
  • 1 ananas (frais ou en boite)
  • 3 poires
  • 1 citron
  • une boisson gazeuse diet (facultatif)


Instructions

  1. Épluchez et coupez l’ananas, les poires et le citron en morceaux.
  2. Placez les fruits dans un blender, un smoothie maker ou un Thermomix, puis mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  3. Si vous utilisez une centrifugeuse, passez directement les fruits pour en extraire le jus.
  4. Servez tel quel pour une texture plus épaisse, façon smoothie.
  5. Pour un jus plus fluide, filtrez la préparation dans un chinois chemisé d’une gaze.
  6. Ajoutez la boisson gazeuse diet à la fin, uniquement si vous souhaitez une version pétillante.
  • Temps de préparation: 10 minutes

Nutrition

  • Portion: 1 part
  • Calories: 190 kcal