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Plateau de fricassés tunisiens maison, petits pains frits bien dorés, garnis de thon, pomme de terre et œuf, avec une olive noire sur chaque sandwich

Fricassé tunisien au thon : petits pains frits maison, moelleux et généreusement garnis


5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile

4.8 de 55 avis

  • Nom de l’auteur: Amour de Cuisine
  • Temps total: 55 minutes
  • Portions: 14 fricassés 1x

Description

Ce fameux street food fricassée tunisien sont des beignets salés farcis ou petits pains frits et presentés en sandwich avec une farce au thon ou une farce de poulet ( fricassé tunisien).


Ingrédients

Scale

pour la pâte:

  • 500 g farine
  • 1 c. à soupe de levure instantanée
  • 3 c. a soupe d’ huile
  • 1 c. a soupe de sucre
  • 1 oeuf
  • 2 c. à café de sel
  • 150 à 200 ml eau tiède (selon le besoin)

pour la farce

  • 2 poivrons verts grillés
  • 3 tomates
  • 1 gousse d’ail
  • un filet d’huile d’olive
  • sel (poivre)
  • 200 g de thon à l’huile
  • 2 oeufs
  • des olives vertes ou noires (selon le gout)
  • 2 pommes de terre moyenne bouillies


Instructions

Préparez la pâte

  1. Dans le bol du pétrin, versez la farine, ajoutez la levure, puis lancez à vitesse moyenne.
  2. Ajoutez le sucre, puis le sel.
  3. Fouettez l’œuf, puis incorporez-le.
  4. Versez l’eau tiède progressivement, jusqu’à obtenir une pâte légèrement collante.
  5. Pétrissez jusqu’à ce que la pâte devienne souple et se détache des parois du bol.
  6. Ajoutez l’huile en filet, tout en pétrissant, puis formez une boule.
  7. Couvrez et laissez lever 1 à 2 heures, selon la température de la pièce, jusqu’à doublement.
  8. Dégazez la pâte, puis prélevez des morceaux d’environ 40 g.
  9. Façonnez-les en petits pains ovales, puis déposez-les sur un plateau fariné en les espaçant.
  10. Couvrez d’un torchon propre et laissez lever à nouveau.
  11. Chauffez l’huile dans une poêle profonde, puis faites cuire 2 à 3 pièces à la fois.
  12. Laissez dorer 2 à 3 minutes par côté.
  13. Retirez les fricassés et égouttez-les sur du papier absorbant.

Préparez la farce

  1. Grillez les poivrons, pelez-les, nettoyez-les, puis coupez-les en lamelles.
  2. Dans une poêle avec un peu d’huile, faites revenir les poivrons, ajoutez les tomates concassées et laissez cuire.
  3. Ajoutez l’ail écrasé, le sel et le poivre, puis laissez réduire jusqu’à obtenir une sauce épaisse.
  4. Faites cuire les pommes de terre avec la peau, coupées en tiers, dans une eau salée.
  5. Ajoutez les œufs dans la même casserole pour les cuire durs.
  6. Égouttez, puis pelez les pommes de terre et les œufs, et écrasez-les.
  7. Ajoutez le thon émietté et les olives coupées en rondelles.
  8. Assaisonnez avec sel, poivre et un filet d’huile d’olive.
  9. Ouvrez les fricassés sur un côté pour former un sandwich.
  10. Garnissez d’une cuillère de hmiss, puis ajoutez le mélange pomme de terre, œuf et thon.
  11. Décorez avec une demi-olive noire et dégustez.
  • Temps de préparation: 40 minutes
  • Temps de repos / levée: 2 heures 30 min
  • Temps de cuisson: 25 minutes

Nutrition

  • Portion: 1 fricassé
  • Calories: 300 kcal