Description
La dolma algérienne au four, ou dolma bel khodra, est un plat traditionnel composé de pommes de terre, courgettes, poivrons et tomates farcis à la viande hachée et au riz. Les légumes cuisent lentement dans une sauce rouge parfumée à la tomate, à la cannelle et aux herbes fraîches, avec des pois chiches et de petites boulettes de viande. Une recette familiale généreuse, idéale pour un repas convivial ou le Ramadan.
Ingrédients
Scale
- 1 poignée de riz
Pour la viande hachée :
- 500 gr de viande hachée
- 1 petit oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre noir
- 1/4 c. à café de cannelle
- 1/4 c. à café de coriandre en poudre
- quelques branches de persil
- quelques branches de coriandre
- quelques feuilles de menthe
- 1 oeuf
- 1 c. à soupe d’ huile d’olive
pour les legumes et la sauce :
- 5 pommes de terre (moyennes)
- 3 poivrons
- 2 tomates moyennes
- 3 courgettes moyennes (coupees en deux pour avoir 2 petites courgettes)
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 3 à 4 c. à soupe d’ huile
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1/4 c. à café poivre noir
- 1/2 c. à café paprika
- 1/4 c. à café de cannelle
- quelques branches de persil
- quelques branches de coriandre
- 1 verre pois chiche (Précuits)
Instructions
- Cuire l’équivalent d’une poignée de riz dans une eau salée.
- Egoutter et garder.
Préparer la viande hachée :
- Dans un large saladier, placer la viande hachée. Pour une viande bien tendre, vous pouvez utiliser le melange viande d’agneau et de boeuf.
- Ajouter l’oignon et l’ail râpés, la coriandre, le persil et la menthe hachés, ainsi que les épices : coriandre en poudre, cannelle, poivre noir et sel.
- Ajouter le riz cuit, l’oeuf et l’huile.
- Malaxer le tout bien à la main, travailler ainsi le mélange au moins 15 minutes. Plus on mélange, plus la viande sera tendre. Au besoin ajouter un autre blanc d’oeuf.
Préparer les legumes et la sauce :
- Laver les courgettes, les tomates, les pommes de terre, et les poivrons.
- vider les à l’aide d’un couteau ou la queue d’une cuillère à café. Garder un peu de la chair de pomme de terre et courgettes que vous avez retirer.
- Mélanger un peu de sel et poivre noir, essuyer l’intérieur et l’extérieur des légumes avec ce mélange.
- Remplir les courgettes, la tomate, les poivrons et les pommes de terre avec la viande hachée préparée.
- Avec ce qui reste de la farce, préparer de petites boulettes de viande hachée.
- Dans le plat de cuisson de la dolma ( une large marmite si possible), faire sauter les légumes dans un fond d’huile bien chaud. Garder de côté.
- Dans la même huile, faire revenir l’oignon haché et l’ail râpé.
- Ajouter le persil, la coriandre hachée et la chair de pommes de terre et courgettes.
- Faire revenir un peu, ajouter un peu d’eau et les épices : coriandre, cannelle et poivre noir. On ne met pas le sel, car il y en a dans les légumes et la farce.
- Ajouter le concentré de tomates, faire revenir un peu puis, ajouter l’equivalent de deux verres d’eau bouillante.
- Laisser bouillir un peu et remettre les légumes dans la sauce.
- Placer le plat couvert dans le four préchauffé à 200 ˚C, et laisser cuire au moins 40 heure.
- Ajouter les boulettes de viande hachée et les pois chiche précuits, remettre au four et laisser cuire encore 20 minutes.
- Retirer le couvercle et laisser prendre une petite couleur dorée.
- Temps de préparation: 30 minutes
- Temps de cuisson: 1 heure
Nutrition
- Portion: 1 part
- Calories: 480 kcal