Description
La cuisson d’artichaut varie selon la méthode choisie : eau, vapeur ou cocotte-minute. Découvrez les temps précis, astuces anti-noircissement et conseils simples pour obtenir un artichaut tendre et savoureux.
Ingrédients
Scale
- 2 artichauts
- eau
- sel
- tranche de citron
Instructions
Cuisson des artichauts dans l’eau bouillante:
- Cassez les queues des artichauts pour retirer les fibres puis coupez à ras le dessous pour faire bien net.
- Lavez et nettoyez comme expliquer plus haut,
- Enlevez les plus grosses feuilles sur l’extérieur des artichauts car elles sont dures.
- Placez dans une marmite profonde, couvrez d’eau et ajoutez le sel et les tranches de citron
- Faites cuire jusqu’à ce que le coeur d’artichaut devient bien tendre, retirez une feuille si elle se détache facilement les artichauts sont cuits.
Cuisson des artichauts dans la cocotte minute:
- Casser la queue des artichauts, et enlever les grosses feuilles.
- Verser 500 ml d’eau dans la cocotte-minute, ou selon son mode d’emploie et sa taille.
- placer le panier special cuisson vapeur au fond avec le trépied spécial car les artichauts ne doivent pas toucher l’eau.
- Ajouter les artichauts dans le panier.
- Fermer la cocotte minute et placer le sifflet en position cuisson vapeur et faire chauffer à feu vif.
- Dès que la vapeur comment à s’échapper, réduire le feu à moyen et laisser cuire 20 minutes.
- À la fin de la cuisson retirer le sifflet, laisser la vapeur s’échapper avant d’ouvrir la cocotte minute.
- Laisser les artichauts refroidir la tête en bas pour les égoutter.
Cuisson artichaut à la vapeur : la méthode la plus douce
- Préparer l’artichaut : Rincez, retirez les feuilles abîmées, coupez 1–2 cm du haut et pelez la tige si vous la gardez.
- Installer le panier vapeur : Mettez 2–3 cm d’eau dans la casserole, puis placez le panier sans que l’eau ne le touche.
- Assaisonner l’eau : Ajoutez une rondelle de citron ou une pincée de sel pour parfumer légèrement la vapeur.
- Cuire à couvert : Déposez l’artichaut dans le panier, couvrez et lancez le chrono : petit 12–18 min, moyen 18–25 min, gros 25–35 min.
- Vérifier la cuisson : Tirez une feuille au centre : si elle se détache facilement et que la base est tendre au couteau, c’est cuit.
- Égoutter et servir : Laissez reposer 2 minutes, puis servez tiède avec une sauce citronnée ou vinaigrette.
- Temps de préparation: 5 min
- Temps de cuisson: 45 min
Nutrition
- Portion: 1 part
- Calories: 60 kcal