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les abricots hydratés

Comment réhydrater les abricots secs : 3 méthodes faciles


5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile

5 de 1 avis

  • Temps total: 35 minutes
  • Portions: 200 g 1x

Description

Apprenez comment réhydrater des abricots secs pour les rendre tendres et moelleux. Découvrez trois méthodes faciles : à l’eau chaude, à l’eau froide ou au micro-ondes, avec la possibilité d’utiliser du jus de fruits pour les parfumer.


Ingrédients

  • Des abricots secs
  • eau ou jus de fruits au choix


Instructions

Méthode 1 : Réhydratation à l’eau chaude

  1. Placez les abricots secs dans un bol, couvrez les d’eau pour les rincer, égouttez.
  2. Placez maintenant dans un récipient résistant à la chaleur.
  3. Faites bouillir de l’eau et versez-la sur les abricots secs jusqu’à ce qu’ils soient complètement immergés.
  4. Laissez les abricots tremper dans l’eau chaude pendant environ 20 à 30 minutes.
  5. Une fois qu’ils sont bien réhydratés, égouttez les abricots et utilisez-les selon vos besoins.

Méthode 2 : Réhydratation à l’eau froide

  1. Placez les abricots secs dans un bol, couvrez-les d’eau pour les rincer, égouttez.
  2. Versez de l’eau froide sur les abricots jusqu’à ce qu’ils soient complètement couverts.
  3. Laissez les abricots tremper pendant 4 à 8 heures, ou toute la nuit pour une réhydratation optimale.
  4. Égouttez les abricots avant de les utiliser.

Méthode 3 : Réhydratation au micro-ondes

  1. Placez les abricots dans un bol résistant au micro-ondes.
  2. Ajoutez de l’eau au bol, juste assez pour couvrir les abricots.
  3. Passez le bol au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que l’eau soit chaude.
  4. Laissez les abricots reposer dans l’eau chaude pendant environ 10 à 15 minutes.
  5. Égouttez les abricots avant de les incorporer dans vos recettes.

Pour donner du goût aux abricots

  1. Pour plus de saveur, vous pouvez réhydrater les abricots dans du jus de fruit, comme du jus d’orange ou de pomme, au lieu de l’eau.
  2. Le liquide utilisé pour réhydrater les abricots peut être utilisé dans des recettes pour ajouter une touche sucrée et parfumée.
  • Temps de préparation: 5 min
  • Temps de trempage: 30 min

Nutrition

  • Portion: 10 g
  • Calories: 24 kcal