Description
Une salade de mâche au foie gras mi-cuit, artichauts et canneberges séchées, relevée d’une vinaigrette balsamique à l’érable. Une entrée sucrée-salée facile à dresser pour un repas de fête, avec des fonds d’artichauts cuits ou des cœurs grillés et marinés.
Ingrédients
Scale
- 4 fonds d’artichauts, ou 4 cœurs d’artichauts grillés et marinés dans l’huile.
- 200 g de foie gras mi-cuit, soit 50 g par personne.
- 200 g de mâche.
- Vinaigrette balsamique à l’érable.
- 1 poignée de canneberges séchées.
- Un peu de sel et de poivre du moulin, uniquement si nécessaire après dégustation.
Pour la vinaigrette :
- ½ tasse d’huile d’olive extra vierge
- ¼ de tasse de vinaigre balsamique
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable pur
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- ½ cuillère à café de sel de mer (ou selon goût)
- ¼ de cuillère à café de poivre noir fraîchement
Instructions
Preparez la vinaigrette :
- Mélanger les ingrédients de base : dans un petit bol ou un bocal avec couvercle, mettre le vinaigre balsamique, le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre.
- Fouetter ou secouer : bien mélanger jusqu’à dissolution du sel. La moutarde agit comme émulsifiant pour lier huile et vinaigre.
- Émulsionner avec l’huile : en fouettant sans cesse, verser lentement l’huile d’olive. Si vous utilisez un bocal, ajoutez l’huile, fermez bien et secouez énergiquement 30 à 45 secondes jusqu’à obtenir une sauce crémeuse.
- Goûter et ajuster : rectifier en sel, en sirop d’érable ou en vinaigre selon vos préférences. Peut se préparer à l’avance (jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur).
Préparer les artichauts
- Égoutter les fonds d’artichauts cuits et refroidis, puis les tamponner avec du papier absorbant.
- Pour les cœurs grillés et marinés, laisser l’huile s’écouler dans une passoire, puis éponger délicatement les morceaux, sans les écraser.
- Couper les artichauts en quartiers ou en lamelles et préparer quatre portions équivalentes.
Nettoyer la mâche
- Retirer les feuilles abîmées et vérifier la base des bouquets, où la terre peut rester coincée.
- Laver soigneusement la mâche, puis l’essorer délicatement.
- Éliminer l’humidité restante avec un torchon propre ou du papier absorbant : les feuilles doivent être bien sèches pour que la sauce ne soit pas diluée.
Trancher le foie gras
- Sortir le foie gras du réfrigérateur au moment de la découpe.
- Passer un couteau à lame lisse sous l’eau chaude, puis l’essuyer soigneusement.
- Découper des tranches fines et répartir les 200 g en quatre portions. Nettoyer et réchauffer la lame entre les coupes si nécessaire.
Composer les quatre assiettes
- Disposer un lit de mâche dans chaque assiette, sans tasser les feuilles.
- Répartir les artichauts, puis déposer les tranches de foie gras sur le dessus.
- Parsemer de canneberges séchées, en les distribuant sur l’ensemble de la salade.
Terminer et servir
- Verser un léger filet de vinaigrette, principalement sur la mâche et les artichauts.
- Ajouter un peu de sel ou de poivre seulement si l’assaisonnement le demande.
- Servir immédiatement avec le reste de la vinaigrette à part.
- Temps de préparation: 20 min
Nutrition
- Portion: 1 part
- Calories: 400 kcal