smoothie detox a l'ananas
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Ingrédients
- 300 ml de thé vert
- 300 gr d’ananas en morceaux
- 2 citrons verts
- 1 c. à soupe de flocons d’avoines
- 1 c a soupe de grains de lin
Instructions
- Si possible, préparez le thé vert la nuit.
- placez le son d'avoine et les grains de lin dans le bol du blinder et réduire en poudre
- ajoutez ensuite l'ananas et le thé vert, et mixez encore, jusqu’à ce que ça devient bien onctueux.
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