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smoothie gateau aux fraises

Amour de Cuisine
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Temps de préparation 2 minutes
Temps total 2 minutes
Portions 2

Ingrédients
  

  • 1 verre de fraises congelĂ©es
  • 1 banane coupĂ©e en rondelles
  • 1/4 de verre d'amandes effilĂ©es
  • 1/2 de verre de flocons d'avoine
  • 1 verre lait d'amande sinon du lait normal
  • 1/4 c a cafĂ© d'extrait de vanille
  • 1 c a soupe de miel si besoin

Instructions
 

  • placez les amandes et les flocons d'avoine dans le bol du blinder et mixez pour rĂ©duire en poudre.
  • ajoutez le reste des ingrĂ©dients ( je prĂ©fère ne pas mettre le miel jusqu’à la fin, après avoir goĂ»ter mon smoothie, des fois je n'en ajoute pas de miel)
  • mixez bien le tout jusqu’à avoir un bon smoothie
  • versez dans des verres et dĂ©corez selon votre gout.
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