smoothie gateau aux fraises
Amour de Cuisine
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Temps de préparation 2 minutes min
Temps total 2 minutes min
- 1 verre de fraises congelées
- 1 banane coupée en rondelles
- 1/4 de verre d'amandes effilées
- 1/2 de verre de flocons d'avoine
- 1 verre lait d'amande sinon du lait normal
- 1/4 c a café d'extrait de vanille
- 1 c a soupe de miel si besoin
placez les amandes et les flocons d'avoine dans le bol du blinder et mixez pour réduire en poudre.
ajoutez le reste des ingrédients ( je préfère ne pas mettre le miel jusqu’à la fin, après avoir goûter mon smoothie, des fois je n'en ajoute pas de miel)
mixez bien le tout jusqu’à avoir un bon smoothie
versez dans des verres et décorez selon votre gout.