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poulet rôti au ketchup dans l'actifry

Amour de cuisine
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Ingrédients
  

  • des morceaux de poulet
  • 3 c a soupe de ketchup
  • 1 c a soupe de motard
  • 1 c a soupe de concentré de tomate
  • 3 gousses d'ail
  • jus d'un demi citron
  • 2 c a soupe d'huile
  • sel poivre noir, paprika, coriandre en poudre, cumin

Instructions
 

  • dans un large saladier, préparez la marinade, en mélangeant tout les ingrédients,
  • gouttez pour voir si vous voulez accentuer, ou diminuez un ingrédients....
  • placez les morceaux de poulet dans cette marinade (j'achète du poulet sans la peau, mais ca doit être un délice avec la peau)
  • laissez mariner au minimum 30 min ( pour moi c'est presque de 17h jusqu'a 19h30)
  • placez les morceaux de poulet dans l'actifry, ajoutez la mesure d'huile préconisé pour ca
  • mettre en marche pour 40 minutes
  • maintenant la marinade qui est restée, vous pouvez chaque 10 minutes avec un pinceau, badigeonner les morceaux de poulet. et remettre l'actifry en marche
  • dégustez avec une belle salade, et des frittes....
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