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Boisson detox après les fêtes

Boisson detox citron gingembre après les fêtes

Amour de cuisine
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Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Boissons, jus
Cuisine cuisine saine, régime
Portions 4 verres
Calories 80 kcal

Ingrédients
  

  • 4 verres d' eau filtrée
  • 4 cm de gingembre pelé et haché
  • 2 citrons fraîchement pressés
  • 2 pommes moyennes tranchées avec la peau
  • 1 verre de canneberges fraiches ou surgelées
  • 1/4 verre de miel ou selon le goût

Garniture:

  • pommes en tranches fines
  • citron en tranches
  • Canneberges entières fraîches
  • Glaçons

Instructions
 

  • Dans une casserole à feu moyen, ajouter l'eau et laisser bouillir.
  • Une fois à ébullition, ajouter le gingembre haché, les pommes tranchées et les canneberges et laisser bouillir pendant environ 2-3 minutes, puis réduire le feu et de laisser mijoter encore 5 minutes.
  • Retirer du feu, placer un couvercle sur la casserole et laisser le mélange refroidir complètement.
  • Une fois refroidi, ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et le miel, en remuer jusqu'à homogénéité.
  • Dans un pichet, verser le mélange refroidi, ajouter les tranches de pommes, des tranches de citron et des canneberges entières.
  • Couvrir le pichet d'un film alimentaire et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
  • Pour servir, ajouter de la glace pilée dans chaque verre, verser le jus détox jusqu'à ce qu'il soit rempli aux 3/4. Garnir de fruits selon votre goût.
  • Déguster tout de suite.

Nutrition

Portion: 1verreCalories: 80kcal
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