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Smoothie tropical
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps total
5
minutes
min
Portions
2
Ingrédients
1x
2x
3x
1
orange pelée et coupée en quartier
1
banane coupée en rondelles
2
c
a soupe de noix de coco
1
mangue coupée en cube et congelée
le jus de la moitié d'un ananas
la moitié d'un ananas en cube
Instructions
J'ai fait extraire le jus d'ananas a la centrifugeuse.
placez la noix de coco dans le bol du blinder et réduisez la en poudre fine.
placez le reste des ingredients dans le bol du blinder et mixez.
passez le mélange au chinois pour avoir un smoothie onctueux et sans fibre de mangue ou d'orange
degustez bien frais.
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