Go Back
–+ portions

Smoothie tropical

Amour de Cuisine
J'attends vos votes 🙏

Cliquez sur les Ă©toiles pour noter, merci!

Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 2

Ingrédients
  

  • 1 orange pelĂ©e et coupĂ©e en quartier
  • 1 banane coupĂ©e en rondelles
  • 2 c a soupe de noix de coco
  • 1 mangue coupĂ©e en cube et congelĂ©e
  • le jus de la moitiĂ© d'un ananas
  • la moitiĂ© d'un ananas en cube

Instructions
 

  • J'ai fait extraire le jus d'ananas a la centrifugeuse.
  • placez la noix de coco dans le bol du blinder et rĂ©duisez la en poudre fine.
  • placez le reste des ingredients dans le bol du blinder et mixez.
  • passez le mĂ©lange au chinois pour avoir un smoothie onctueux et sans fibre de mangue ou d'orange
  • degustez bien frais.
Suivez moi Sur Google actualités 👍