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smoothie chaud au café-mocha
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
1
minute
min
Temps total
6
minutes
min
Portions
2
Ingrédients
1x
2x
3x
15
g
de chocolat noir hachées
j'avais un chocolat aux noisettes, j'ai enlevé les noisettes pour les utiliser dans cette même recette
240
ml
de lait
le lait ordinaire ou d'amande
1
c
a café de café instantané délué dans 2 c a soupe d'eau chaude.
4
c.
à soupe de son d'avoine
½
banane bien mûre
10
noisettes
1
c.
à café de graines de chia
2
cuillères à soupe d'eau froide
Instructions
placez le chocolat noir dans un bol allant au micro-onde
versez dessus le lait et le café.
mettre au micro-ondes jusqu'à ce que le mélange est chaud et le chocolat a fondu
Placez le son d'avoine, les noisettes, et les graines de chia dans le blinder et blinder pour avoir une poudre fine.
ajoutez les morceaux de bananes, et le lait à blindez si vous jugez que vous avez besoin de plus de lait, ajoutez selon votre gout.
Ajouter maintenant le mélange chocolat chaud délicatement tout en vérifiant la resistance de votre blinder a la chaleur.
Mixez super bien et vérifiez la consistance voulue pour votre smoothie.
Dégustez tout de suite, et régalez vous.
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