smoothie framboises et thé vert
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Ingrédients
- 1 tasse de thé vert préparé a l'avance et bien frais
- 100 ml de yaourt naturel 0% si possible
- 1 verre de framboises surgelées
- 1 grande banane coupée en rondelles et congelée
- 1 c. à soupe de miel ( perso je n'ai pas mis mais il y a des gens qui aiment le gout sucré
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1/2 tasse de glaçons
Instructions
- placez tout les ingrédients dans le bol a blinder
- mixez jusqu'a avoir une boisson bien mousseuse et onctueuse.
- dégustez immédiatement
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