Bonjour tout le monde,
J’aime beaucoup les jus de fruits faits maison et les smoothies, car on peut mettre tout ce qu’on a envie dedans, et en plus, on est sure du contenu, pas de produits conservateurs, ou produits chimiques, qui peuvent etre nuisibles a la santé a long terme.
Personnellement, les smoothies j’en fais chaque jour, pour moi et pour les enfants, je ne les publie pas pour autant sur le blog, car les enfants me les demandent comme ca a coup de tete, et chacun exigera les ingredients qu’ils preferent dedans.
Donc je suis la a blinder ce mélange, et une bouche grande ouverte attend juste a cote, pour savourer ce delice tant qu’il est frais, alors vous imaginez si je vais lui dire: je vais prendre des photos???!!!
Mais nous vous en faites pas mes cheres, je vais realiser ces smoothies, tout bon et delicieux, juste pour vous, mais je ne vous promets que vous allez les gouter, sauf si vous me faites une visite surprise.
Quand au smoothy d’aujourd’hui, c’est un smoothy a la banane que Lunetoiles a pret le soin de partager avec nous.
Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette. Une fiche que vous pouvez imprimer
smoothy a la banane delicieux
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Ingrédients
- 2 bananes coupées en morceaux et congelées
- 125 ml de lait
- 125 g de yaourt grec à la vanille
- 1 cuillere à soupe de miel
Instructions
- Mettre tout les ingrédients dans le blender et mixer a plusieurs reprises jusqu'à obtenir un mélange crémeux
- Versez immédiatement dans des verres et décorer avec des filets de miel.
- Profitez !
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Goûter Boissons, lait, yaourt, saine,rapide dessert
Salam aleycoum je viens de faire cette recette cest un délice. .. jadore remplacer le sucre par le miel sa donne un bon goût. ..cest pas la première que j’essaye mais cest celle que je prefere pour l’instant. ..je te remercie bcp car tes recettes maide beaucoup. . La je vais faire harira marocaine je te dirais si jai réussi jespere qye oui….bonne journée kiss
Merci et c’est avec grand plaisir.
bonjour,
Avec plaisir, comme tu vois je publie au quotidien sur mon blog, et il est bien riche, il faut juste prendre le temps de l’explorer et de s’abonner a la newsletter.
tu veux savoir le gout de quoi au juste? le yaourt grecque ou le smoothy? juste pour info, les smoothies sont des recettes au pif, tu n’as pas un ingrédient, mets un autre, et chacun son gout.
le yaourt grec a presque le meme gout que le yaourt naturel, des fois je ne vois pas trop la difference, juste la texture un peu epaisse pour le yaourt grec.
Il a l’air terrible ce smoothie !!!!!!!!!!
mmmh, je peux avoir un verre ?
hummm c’est bien frais… ma fille en est fan..
manue :))
coucou ,tu voulait dire sans conservateur ?
exactement, il faut dire que entre l’anglais que je parle tout le temps, des fois, je perds mes mots, lol