smoothies mangue ananas et amandes

Smoothie mangue ananas et amandes

Bonjour tout le monde,

Si vous aimez les smoothies, ce smoothie mangue ananas et amandes est à essayer sans hésitation. Personnellement j’aime beaucoup la mangue, surtout quand elle bien tendre, juteuse et sucrée à souhait. Des fois j’achète les mangues vertes pour les laisser reposer et mûrir à la maison, déjà ma fille quand elle les voit dans le panier à fruits, elle tourne comme un vautour autour, on me demandant de lui en donner…

Quand c’est trop verts, je les caches de sa vue pour que sa mûrisse, et je les oublie… Comme c’est le cas pour ces deux mangues que j’ai complètement oublier, et le jour ou je les ai trouvé, elles étaient tellement mures, que je n’ai pu les découper .

La seule solution était de réaliser un smoothie, et ce smoothie de mangue ananas et amandes, parfumé d’un filet de sirop de caramel, que j’ai acheté récemment à Lidl, que vous pouvez facilement remplacer par du miel, ce smoothie est un vrai moment de plaisir, surtout si vous ne faites pas comme moi, et que vous projetez de le faire au moins 3 heures avant, et avoir le temps de mettre les fruits un peu au congélateur, pour avoir un smoothie super rafraîchissant.

Sur le blog vous pouvez trouver encore plus de recettes de smoothies

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J’en fait plein de recettes avec les mangues car j’aime beaucoup, mais bien sur si j’en trouve dans mon panier, car ça disparait trop vite, voila une petite sélection pour vous:

• crème glacée à la mangue sans sorbetière
• confiture de figues et mangues
• Salade composée au saumon et a la mangue
• pâte de fruits à la mangue
• mousse de vanille et mangue
• lassi de mangue

Smoothies mangue ananas et amandes

amour de cuisine

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Portions 2

Ingrédients

  

1x2x3x

• 2 mangues fraîches coupées en morceau
• 1/2 boite d'ananas en morceaux
• 1 poignée d'amandes non émondées
• 4 cuillères a soupe de yaourt naturel
• 4 glaçons
• 1 cuillères a soupe de sirop de caramel ou de miel

Instructions

 

• Prépares les fruits a l'avance et placez les au congelateur pour au moins 2 heures avant de préparer le smoothie.
• placez vos ingrédients dans le blonder ou la machine a smoothie, selon leur dureté,
  c'est a dire si c'est dans un blinder, mettre tout d'abord le miel, le yaourt, la mangue, l'ananas, glaçons et vers la fin les amandes. Si c'est dans l'appareil a smoothie, qui s'inverse lorsque vous le placer dans l'appareil, commencez par les amandes, et les autres ingredients, dans l'ordre contraire.
• mettre l'appareil en marche pour en moins 2 min.
• Servez rapidement, tant qu'il est bien frais.

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J’espère que vous allez avoir de la chance pour tester ce délicieux smoothies mangue ananas et amandes.

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