smoothie detox a l’ananas
Bonjour tout le monde,
Un smoothie détox est toujours le bienvenu n’est ce pas? on a toujours besoin de prendre soin de soi même, et de prendre soin tout en savourant un délicieux smoothie, pour moi c’est tout le bonheur du monde, hihihiih.
Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette. Une fiche que vous pouvez imprimer
Cette recette de smoothie détox a l’ananas et thé vert est super facile et délicieux, il faut juste faire son the vert a l’avance pour déguster un smoothie frais. Pour ma part, je prépare le thé vert la nuit, et je mets au frigo, je coupe aussi les tranches d’ananas, comme ça le matin, je peux préparer mon smoothie en moins d’une minute.
smoothie detox a l'ananas
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Ingrédients
- 300 ml de thé vert
- 300 gr d’ananas en morceaux
- 2 citrons verts
- 1 c. à soupe de flocons d’avoines
- 1 c a soupe de grains de lin
Instructions
- Si possible, préparez le thé vert la nuit.
- placez le son d'avoine et les grains de lin dans le bol du blinder et réduire en poudre
- ajoutez ensuite l'ananas et le thé vert, et mixez encore, jusqu’à ce que ça devient bien onctueux.
Suivez moi Sur Google actualités 👍prendre ce smoothie le matin a jeun, il est encore plus efficace, et si vous ne prenez que ça jusqu’à midi, ça va être encore plus bénéfique pour vous.
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Super ! Merci