repas type de 4 jours
30 avril 2008
Café amour de cuisine
| petit dej |
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Breakfast |
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Breakfast |
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Breakfast |
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| 200 ml de lait |
1 |
200 ml de lait |
1 |
200 ml de lait |
1 |
200 ml de lait |
1 |
| 60 grs pain d’epice |
3 |
1/4 tarte p/p |
3.5 |
65 gr pain d’epice |
3.5 |
147 gr tarte poirre |
5 |
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|
pain d’epice |
1.5 |
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| dej |
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Lunch |
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Lunch |
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Lunch |
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| haricot en sauce |
1 |
5 poisson panner |
5.5 |
pate a satieter |
4 |
6 poisson panner |
6.5 |
| 50 grs volaille |
1 |
rhubarb yogurt |
1.5 |
sauce |
0.5 |
1 banane |
2 |
| 50 grs de pain |
2 |
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| vanilla yogurt |
1.5 |
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| Dinner |
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Dinner |
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Dinner |
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Dinner |
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| hmiss |
2 |
chorba frik |
2 |
hmiss |
1 |
salade compo |
5.5 |
| 75 gr de pain |
3 |
50 gr de volaille |
1 |
1/6 pizza |
7 |
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| riz WW |
2 |
50 grs de pain |
2 |
3 cc de crème dessert |
1 |
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| goutter |
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goutter |
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Snacks |
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Snacks |
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30 gr pain d’epice |
1.5 |
riz ww |
2 |
200 ml de lait |
1 |
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124 gr de tarte |
4.5 |
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30 gr pain d’epice |
1.5 |
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-3.5 |
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-4 |
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-4 |
| Points used |
16.5 |
Points used |
16 |
Points used |
16 |
Points used |
23 |
| Bonus Points Used |
0 |
Bonus points used |
0 |
Bonus points used |
0 |
Bonus points used |
0 |
| Points saved |
3.5 |
Points saved |
4 |
Points saved |
4 |
Points saved |
-3 |
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