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Cuisine saine

eau parfumée aux fraises et roses

eau parfume aux fraises et rose 3

eau parfumée aux fraises et roses Bonjour tout le monde, On s’est tous qu’il faut bien s’hydrater, que ce soit en été ou en hiver. Il faut en général boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour ( 2 litres c’est encore mieux). Mais quelques fois, on pas trop envie de boire l’eau, rien que de l’eau. Et ... Lire la suite »

risotto au saumon fumé

risotto au saumon fumé 7

risotto au saumon fumé Bonjour tout le monde, Je me rends compte que c’est la première recette de risotto que je poste sur mon blog, et pourtant je fais le risotto au moins 1 fois par 15 aine…. Pour quoi ce manque de publication de risotto, eh ben par ce que le risotto chez moi et la recette express quand ... Lire la suite »

smoothie gateau aux fraises

smoothie gateau aux fraises

smoothie gateau aux fraises Bonjour tout le monde, Oui oui, chaque jour un smoothie, je ne vous promets pas que je vais en poster chaque jour un, mais en tout cas, moi je me prépare chaque matin un smoothie, pas juste car c’est bon pour le métabolisme, mais car c’est bon, car on peut s’amuser a donner chaque fois un ... Lire la suite »

Smoothie carrot cake

smoothie carrot cake.

Smoothie carrot cake bonjour tout le monde, On n’arrête pas de me poser la question: c’est quoi le secret de tes smoothies au quotidien? Il n’y a aucun secret mes amis, les smoothies j’en réalise sans arrêt depuis plus de 3 ans, mes enfants aiment beaucoup, et moi tôt le matin, c’est ma belle tasse magique qui va me booster ... Lire la suite »

Smoothie Foret noire

smoothie foret noire

Smoothie Foret noire Bonjour tout le monde, Voila une magnifique recette de smoothie, un smoothie foret noire, Franchement un délice qui va vous faire rêver a chaque gorgée. C’est trop bon, super fort en gout… Personnellement j’aime beaucoup le gout fort du cacao, et quand mes smoothies contiennent du cacao, hum je peux en consommer 2 a 3 grands verres ... Lire la suite »

granité a la grenadine ou granité au sirop de grenadine

granité a la grenadine.CR2

granité a la grenadine ou granité au sirop de grenadine Bonjour tout le monde, Les journées chaudes commencent a pointer le nez, et on a tendance a trouver une boisson ou un dessert rafraîchissant pour soulager nos coeurs essoufflés. Pour ma part, le granité reste l’un de mes favoris dessert rafraîchissant, que ça soit lors des après midis super chaudes, ... Lire la suite »

Smoothie multicolore et multi saveurs

smoothie multicolore multi saveurs 2

Smoothie multicolore et multi saveurs Bonjour tout le monde, Je continue toujours avec ma saga de smoothies, mais pour ne pas avoir le ras le bol, il faut varier, il faut changer, il faut toujours un nouveau gout, une nouvelle couleur. Ca m’arrive tout meme de refaire un de mes  smoothies surtout quand il est bon, pas trop calorique et qui ... Lire la suite »

Jus d’abricots fait maison

jus d'abricots fait maison

Jus d’abricots fait maison Bonjour tout le monde, C’est toujours rafraîchissant un jus de fruits fait maison, et quand c’est un fruit de saison, on en profite plainement. Aujourd’hui c’est le jus d’abricots fait maison, surtout si vous voyez votre époux avec 10 kilos d’abricots sous prétexte que le marchand du quartier les vend a très bas prix. Lire la suite »

boisson détox citron gingembre curcuma

boisson detox au citron et gingembre

boisson détox citron gingembre curcuma Bonjour tout le monde, Ne dites jamais que je n’ai pas besoin d’une boisson détox, une boisson détox n’est pas pour vous faire perdre du poids, mais plutot pour nettoyer le foie… On n’arrete pas de manger des plats et recettes riches en gras qu’il soit bon pour la santé ou mauvais, et il y ... Lire la suite »